布姐的沙發

EP513｜越不舒服，越要走得勇敢：高敏感內向者，如何花 10 年打造夢幻工作？ feat.《安靜是種超能力》 張瀞仁 Jill Chang

EP512｜ 「大家都可以，為什麼我不行？」在職涯的迷惘與拉扯中，一步步找到自己的位置 feat.《安靜是種超能力》 張瀞仁 Jill Chang

EP511｜ 愛家人不等於掏空自己！富養自己，告別匱乏感與自我犧牲 feat. 療癒系閱讀推廣者 卉恩

EP510｜ 從 921 倖存者到全職照顧者。如何靠閱讀與「富養自己」走出人生低谷？feat. 療癒系閱讀推廣者 卉恩

自媒體創作者卉恩分享了從照顧重病母親、經歷情傷到成為作家的職涯轉型歷程。面對人生低谷，閱讀心理勵志書籍成為她療癒與重建自我的關鍵，透過將書中觀念轉化為感恩日記與理財實踐，她成功走出困境並長出多元角色。卉恩強調，即使身處逆境，透過閱讀與行動也能實現自我重生，並將這份力量透過新書《富養自己》傳遞給更多人。她認為情緒穩定的父母是孩子成長的基石，而經歷 921 大地震等重大變故後，她更深刻體悟到珍惜當下與持續開源的重要性，展現了從困頓中長出韌性的生命態度。

EP509｜總覺得被針對、越工作越沒安全感？學會這 3 步，找回職場內心自由 feat. 蘇絢慧博士

EP508｜每天上班都好累？難的從不是工作，而是「讀空氣」與「不敢拒絕」的內耗！feat. 蘇絢慧博士

EP507｜半年回購5次的神祕感謝信。走過外貌霸凌與創業挫折，她們用純粹溫柔療癒上萬顆焦慮的心 feat. Ｚ研創辦人 蔡芷妤 .Kelly

EP506｜不賣焦慮的保養品：讓敏感肌拿回生活的掌控權 feat. Ｚ研創辦人 蔡芷妤 .Kelly

EP505｜從教養挫折到情緒自由的家庭對話提案 feat. 《你氣的是孩子還是自己》 孫子玲

EP504｜從自卑到豐盛: 如何靠「接住需要」開展多元事業 feat. 孫子玲

EP503｜別跟命運過不去！坦然面對人生功課，擺脫內耗的溫柔解方 feat. 《你以為的偶然，都是人生的必然》千里淳風

EP502｜中年轉型：科技業產品經理，因為熱愛40歲轉身變成命理師 feat. 《你以為的偶然，都是人生的必然》千里淳風

EP501｜失業不是人生空白期！3 到 6 個月解鎖新技能，打造自己的「職涯生態系」

EP500｜從竹科高壓到尼泊爾療癒：每天排毒洗心，如何放下「為期待而活」的育兒與職涯焦慮？feat. 陳詩慧

EP499｜從追逐 KPI 到「No Mind 冥想」：告別內耗，在尼泊爾學會活在當下 feat. 陳詩慧

EP498｜ 越分享越幸運 x 財富自由的真相. feat. Mofi 老墨

從可口可樂、P&G到量化交易：40歲後重新開始，真的來得及嗎？ feat. Mofi 老墨

EP496｜ 告別中年被取代焦慮！資深經驗才是駕馭 AI 的黃金槓桿 feat. 前 LINE 台灣總經理 陶韻智 Sting Tao

EP495｜AI First 自我升級革命 - 成為AI代理時代的超級管理者feat. 前 LINE 台灣總經理 陶韻智 Sting Tao

EP494｜「乾淨的家會有好事發生」—— 一本用整理寫成的心理書 feat. 《內在整理》 廖哥 廖心筠