这是一档使用 AI 技术来将英文播客翻译为中文播客的节目～ 在翻译的同时，也能保留原有声线，用中文听懂外语播客！
本期《跨国串门计划》播客采访了 Hamel Husain 和 Shreya Shankar，深入探讨了 AI 评估（Evals）的重要性及其构建方法。Hamel 和 Shreya 详细解释了评估的本质，即系统性地衡量和改进 AI 应用，并通过房地产 AI 助手的案例，演示了如何进行错误分析、利用 AI 进行轴向编码归类失败模式，并阐述了代码评估和大语言模型裁判评估两种方式。他们还澄清了对评估的常见误解，强调评估是提升 AI 产品质量、实现业务成功的最高投资回报率活动。
这段播客是乔·罗根对纳瓦尔·拉维坎特的采访，涵盖了财富创造、幸福、自动化、社交媒体、政治和人生意义等多个主题。纳瓦尔分享了他对不靠运气致富的原则、幸福作为一种选择、以及驯服心智的重要性等见解。对话中，他们还探讨了全民基本收入的弊端、社交媒体对社会的影响、以及在政治观点极化时代保持独立思考的挑战。纳瓦尔强调了理解而非死记硬背的重要性，并鼓励人们拥抱多维度人生，追求内心的平静和自由。
本期《跨国串门计划》播客采访了前特斯拉 AI 总监 Andrej Karpathy，探讨了人工智能的未来发展方向。Karpathy 对强化学习的局限性提出了批评，并认为我们正处于智能体的十年，而非智能体之年。他强调了当前 AI 在持续学习、多模态能力和认知核心方面的不足，并深入探讨了 AI 的本质是模仿而非创造。访谈还涉及了模型塌陷问题、编程作为 AI 首选应用场景的优势，以及自动驾驶的经验教训。最后，Karpathy 介绍了他的教育项目 Eureka，旨在通过 AI 辅助教育提升人类认知能力，实现人人皆超人的未来。
本期《跨国串门计划》播客克隆了 Huberman Lab 的一期深度对话，由斯坦福大学神经生物学教授 Andrew Huberman 主持，邀请了亲密关系专家 Esther Perel 探讨现代亲密关系的奥秘。他们深入剖析了健康亲密关系的本质，探讨了基石型与顶石型关系的差异，以及关系如何在生命周期中演变，甚至可能经历三段婚姻。节目还强调了好奇心在处理冲突中的关键作用，探讨了道歉的艺术，爱与欲望的复杂交织，以及修复关系和实现情欲复苏的深层含义，旨在为听众提供理解自我、理解他人并构建更健康人际连接的指南。
本期跨国串门计划播客采访了 LangChain 的创始工程师 Lance 和 Manus 的联合创始人兼首席科学家 Peak，深入探讨了 AI Agent 领域的前沿上下文工程概念。Lance 介绍了上下文工程的兴起以及五大核心策略，包括上下文卸载、精简、检索、隔离和缓存。Peak 则从 Manus 的实践出发，分享了初创公司应优先依赖通用大模型和上下文工程而非过早微调的观点，详细区分了压缩和总结两种精简方式，并介绍了 Manus 的分层动作空间。在随后的问答环节，他们讨论了大语言模型如何调用 Shell 工具、文件系统的使用、索引、长期记忆、模型选择、工具选择、安全和护栏、评估以及强化学习等问题，为开发者提供了构建高效智能 AI ...
本期《跨国串门计划》介绍了斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·霍伯曼主持的霍伯曼实验室精选，探讨时间感知的神经机制。霍伯曼教授讲解了人体内置的三大生物钟系统：年节律、昼夜节律和超昼夜节律，并解释了多巴胺和血清素如何影响我们对时间流逝的感知。多巴胺使我们高估时间，而血清素则使我们低估时间。他还讨论了创伤经历如何通过超频效应影响记忆，以及如何通过建立习惯来重塑我们对时间的掌控感。节目还推荐了迪恩·伯内马诺博士的《你的大脑是一台时间机器》一书，深入探讨时间神经科学与物理学。
本期 “跨国串门计划” 播客克隆了 OpenAI 的 Dev Day 年度大会上，CEO Sam Altman 的主题演讲。演讲回顾了 OpenAI 平台开发者和 ChatGPT 用户的增长，并发布了一系列新工具和模型，包括 Apps SDK（让开发者在 ChatGPT 内部构建应用）、Agent Kit（为 AI Agent 的构建、部署和优化提供解决方案）以及由 GPT-5 Codex 模型驱动的软件工程 Agent Codex。此外，还介绍了 GPT-5 Pro、语音模型 GPT Realtime Mini 以及视频生成模型 Sora 2 的预览版及 API。Sam Altman 表示，现在是历史上成为创造者的最佳时机，Ope...
《跨国串门儿计划》是一档由主播一凯发起的播客节目，旨在为中文听众提供全球优质外语播客的无障碍欣赏体验。通过 AI 生文克隆技术，该节目将外语播客内容翻译成中文，并保留原主持人和嘉宾的声音。本期节目聚焦知名播客 Aquire，由科技投资人 Ben Gilbert 和 David Rosenthal 共同主持，深入分析谷歌在人工智能领域的创新困境与发展历程，内容涵盖谷歌早期 AI 根基、AI 教父 Jeff Hinton 的推动、Transformer 论文的诞生、OpenAI 的挑战、以及谷歌的回应和 Waymo 自动驾驶项目等。同时，Ben 和 David 还对谷歌在 AI 时代的优势与挑战进行了深入剖析，并分享了他们对谷歌未来发展...
本期《跨国串门计划》克隆了知名播客 Latent Space 的一集，邀请到 Figma 的创始人兼 CEO Dylan Field，与 Kernel Labs 的创始人 Alessio 深入探讨了 Figma 如何从最初拉近想象与现实的距离，一步步拥抱 AI，从早期对机器学习和计算摄影的探索到 GPT-3 带来的顿悟时刻，再到如今推出 AI 驱动的设计工具 Figma Make。Dylan 分享了 Figma Make 如何帮助用户将想法迅速转化为可部署的产品，展望了自然语言将成为未来设计核心交互界面的愿景，并强调了在信息爆炸时代，发现有远见用户的价值。对话还触及了设计与代码之间日益模糊的界限，以及在 AI 时代，设计如何成为更重...
本期《跨国串门计划》播客由主播一凯主持，克隆了 Huberman Lab 播客中 Andrew Huberman 与神经科学家 Poppy Crum 博士的深度对话。Poppy Crum 博士深入探讨了大脑的可塑性，技术如何重塑神经系统，并分享了如何利用 AI 工具提升技能。她还介绍了数字孪生的概念，以及 AI 如何通过分析声音和生理信号来早期发现疾病。Huberman 和 Crum 讨论了神经可塑性、技术对大脑的影响，以及如何利用技术来改善生活，包括通过电子游戏提高认知能力和利用 AI 分析运动姿势。他们还探讨了数字孪生在健康和环境领域的应用，以及 AI 在早期疾病检测中的潜力。
本期《跨国串门儿计划》播客采访了 Telegram 创始人帕维尔·杜罗夫，探讨了他的人生哲学、创业历程以及对自由和隐私的深刻见解。对话涵盖了杜罗夫早年经历如何塑造其对自由的价值观，以及他如何通过极简主义和斯多葛式的生活方式来对抗恐惧和贪婪。此外，还深入探讨了 Telegram 的技术创新、运营模式，以及杜罗夫在法国遭遇的司法困境和面对政府压力的立场，强调了他对用户隐私和言论自由的坚定捍卫。最后，对话还涉及了教育、人工智能、加密货币等话题，展现了杜罗夫对社会和技术的深刻思考。
本期《跨国串门计划》播客克隆了 MAD Podcast 的特别节目，主持人 Matt Turck 对话 Anthropic 的顶尖 AI 研究员 Sholto Douglas，深入探讨了 Anthropic 最新发布的 Claude Sonnet 4.5 模型，该模型被誉为全球最强的编程模型。对话内容涵盖了 AI 技术进步的指数级加速、强化学习如何让 AI 学会自我纠正，以及 AI 智能体自主工作 30 小时构建类 Slack 应用的突破。Sholto 还分享了他从基建专家到 AI 研究员的独特职业经历，并坚信当前的 AI 发展路径足以实现通用人工智能 AGI，呼吁利用 AI 解决全球性挑战。
特雷弗·诺亚在对话中深度剖析了种族隔离背景下的童年创伤与个人成长。他指出，早年经历的暴力与不安全感塑造了极度敏锐的直觉，这种 “生存天赋” 虽曾是保护机制，但也带来了长期的心理负担。针对当代男性面临的孤独危机，他强调了建立深层友谊的重要性，认为男性往往因缺乏情感出口而陷入孤立，而真正的连接需要超越功利性的 “第三样东西”。此外，他探讨了名声带来的匿名性丧失，主张通过主动选择社交圈与珍惜当下，在复杂多变的世界中重构归属感与人生意义。
AI 硬件与推理架构的竞争正随工作负载演变而重塑。英伟达凭借软硬件生态占据主导，但专家混合模型（MoE）与状态空间模型（Mamba）的兴起，推动了推理专用芯片市场的多元化。当前性能优化的瓶颈已从算力转向内存带宽与数据移动效率，硬件与算法的协同设计成为关键。AI 编程工具已显著提升了内核开发效率，未来 AI 基础设施将向智能体（Agentic）工作负载及实时视频生成演进。通过构建高效的抽象层，技术栈正向更低成本、更高性能的专家级推理能力迈进，以应对日益多样化的应用场景需求。
《跨国串门儿计划》本期节目主持人一凯采访了前 Google 和 Spotify 产品负责人 Nesrine Changuel，探讨如何为产品注入愉悦感。Nesrine 分享了她的 “愉悦感模型”，强调通过消除痛点、预见需求和超越期望来创造产品差异化。她用 Uber 退款的简化、Revolute 银行 APP 集成 eSIM 功能、Edge 浏览器自动推荐优惠券等案例，说明如何将情感需求融入产品逻辑。对话还涉及 B2B 产品的实践困境，以及如何通过动机细分矩阵来精准投资高回报体验。Nesrine 还分享了她在 Google Meet 和 Chrome 的工作经历，以及苹果和其它公司的案例，为产品团队提供了可落地的四步框架与优先级策略。
本期《跨国串门儿计划》播客采访了运动科学博士 Bret Contreras，探讨了抗阻训练的科学核心，包括如何根据个人目标定制训练频率，渐进式超负荷的运用，以及如何通过最大可恢复训练量避免过度训练。Contreras 博士分享了他的臀部训练三分法，并强调了平衡训练与生活压力、不同年龄段的训练策略调整，以及针对顽固部位的突破性训练技巧。此外，还讨论了增肌与减脂、动作选择的重要性、以及如何通过调整训练变量来持续进步，为健身新手和资深爱好者提供了实证、科学与实战经验相结合的知识。
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