#258. 用神经科学解锁时间知觉——时间感知、记忆与专注

本期《跨国串门计划》介绍了斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·霍伯曼主持的霍伯曼实验室精选，探讨时间感知的神经机制。霍伯曼教授讲解了人体内置的三大生物钟系统：年节律、昼夜节律和超昼夜节律，并解释了多巴胺和血清素如何影响我们对时间流逝的感知。多巴胺使我们高估时间，而血清素则使我们低估时间。他还讨论了创伤经历如何通过超频效应影响记忆，以及如何通过建立习惯来重塑我们对时间的掌控感。节目还推荐了迪恩·伯内马诺博士的《你的大脑是一台时间机器》一书，深入探讨时间神经科学与物理学。