生龙活虎的七七 · Lifestyle

脑袋空空 empty mind

小猫的身段，小狗的眼睛。《脑袋空空empty mind 》是一档主打自我聊慰，顺便希望聊慰到听众的单口相声。一个普通女孩，在30岁到来之时，开始获得了一些从未有过的，新鲜，又持续向内的生活感受。本“功能型”单口相声，将在每期，围绕一个“意想不到，却意料之中”的话题，尝试清空装满惯性思维的脑袋瓜子，平复你和我那些共通的焦虑不安。或许，在“自我实现”这条注定拧巴的道路上，关于爱情、工作、家庭、生活，你我皆为同路人。在这里，我试图对生活敞开心扉，自问自答。 👩🏻「生龙活虎的七七」观点 | 扮靓 | 时尚 | 心理前时尚媒体记者/凤凰卫视《名人面对面》新媒体负责人，新闻传播学博士，译著《关于时装的101个常识》。 📮小红书 @生龙活虎的七七 ✍🏻公众号：77的不时尚生活

Episodes

本期播客主要探讨了 “屏蔽力” 这一主题，讲述了如何在信息过载时代保护自身能量场，避免外界干扰影响决策和行动力。播客首先解释了春天情绪波动的原因，以及信息过载如何加剧负面情绪，然后提出三种提升屏蔽力的方法：物理隔绝（例如不看朋友圈）、延迟分享（避免提前公开计划），以及先行动后寻求反馈。最后，播客以自身经历为例，说明了持续行动的重要性，即使在能量低谷期也要坚持，并建议谨慎选择容易引发负面情绪的内容。

019. 30岁，如何成为一个“内核稳定”的人？

03 Mar 2024

33m

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本期播客是七七在 29 岁生日之际，回顾 20 多岁十年人生感悟的独白。她以 “关系” 为核心，分别从与父母、朋友、伴侣、物品和自我的关系五个方面展开讨论，分享了她在不同关系中获得的经验和感悟，例如与父母关系中 “好学生思维” 的局限性以及伴侣关系中核心需求的重要性。最后，她以王菲的《执迷不悔》作为结尾，表达了对过去二十几岁生活的满意和对未来的期许，并以清唱部分歌词作为彩蛋。通过分享个人经历，七七鼓励听众独立思考，探索自身与世界、与他人以及与自我的关系。

018:朋友之间最好的状态是？和洞姐聊聊我们的“友情运”

23 Jan 2024

31m

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这是一期访谈类播客，两位好友七七和洞姐分享了她们相识十年的友谊故事。播客首先介绍了两人相识的契机——洞姐在网上看到七七拍摄的棒球社照片，并主动联系了她。随后，她们回忆了第一次见面的场景，并分享了几个印象深刻的共同经历，例如一起在三里屯的餐厅吃饭，以及被误认为是新疆姐妹的趣事。最后，她们探讨了如何维系友谊，以及不同类型友谊的意义，强调了定期联系和面对面交流的重要性，并指出即使不是每天联系，真挚的友谊也能在人生关键时刻提供支持。两位嘉宾都强调了主动交友的重要性以及真诚待人的价值。