摇摆时间

26 对谈占星师：人生是一场巨大的自我预言（新年转运版

25 揭秘0️⃣成本播客快速起步内幕（附SOP+AI工具

24 人生内阁建立指南：打造自己的信息系统！

本期播客围绕普通人如何搭建自己的信息食谱展开，探讨在大数据时代如何有效获取、管理和应用信息。嘉宾们分享了各自的信息摄取习惯，包括区分一手信息与二手信息、系统化信息与碎片化信息，以及如何通过人脉资源和社交互动获取信息。节目强调了思考力在判断信息质量中的重要性，提倡向内探索和与自己对话，以建立独立思考的能力。嘉宾们还讨论了如何处理社交媒体的信息流，以及通过体验式学习和线下社交来获取更深层次的认知。此外，节目还推荐了一些实用的信息管理工具和平台，如 FLOWMO、小豹童和看理想等。

23 重建主体性：从今天起，你从我的剧本里杀青了！

本期播客是由绿子、蜡笔和 Zbbbb 三人共同主持的，主题围绕 “主体性” 展开，探讨了讨好型人格如何拥有主体性。他们从喜剧演员傅航的表演引发的 “你从我的剧本里杀青了” 这句话入手，讨论了主体性的多维度定义，包括自洽、勇敢、为自己行为负责等特质。三位主持人分享了各自对主体性的理解、主体性缺失的表现，以及重建主体性的练习方法，如独处反思、课题分离、减少二手生活等。她们还讨论了主体性与亲密关系、自私的区别，并分享了各自的 “摇摆时间”，即最近生活中感到幸福和满足的时刻。

22 A股遇上特朗普？普通人如何布局自己的小金库？

21 🎾网球穷鬼版从0到1计划，把钱花在刀刃上！

20 喝了这么多年的酒白喝了⁉️收好这份约会选酒装腔指南🍹

19 从球场到秀场！聊聊网球入门与温网老钱风🎾

18 🤖如何调教虚拟恋人？速听全网最干最juicy的AI情感陪伴商业解析

17 🧗在泰国甲米野攀：山人的终极浪漫｜奥运攀岩特辑

16 当运动成为生活的锚点，我才真切地活着｜巴黎奥运会特辑

15 打工人🆚老板，我在公司角色扮演：敲钟的和尚or职场王宝钏

14 谁的青春不疼痛！那些读郭敬明的文青们，现在怎么样了？

13 对话一周7️⃣练运动博主｜易疲劳体质如何搭建「能量管理系统」？

本期摇摆时间播客以 “能量管理” 为主题，探讨了如何在工作和生活之间分配精力，以实现更好的生活状态。嘉宾开开分享了她作为金融从业者和运动博主的生活，强调了早起运动带来的活力和心流体验的重要性。讨论还涉及了如何通过休息、培养兴趣爱好和减少内耗来管理精力，以及如何通过健康饮食和运动习惯来改善身体状态。此外，播客还提到了在自媒体创作过程中遇到的瓶颈期，鼓励大家坚持在场，不要轻易放弃。

12 高考结束，如果重来一次，你想拥有怎样的教育？

11 🥕都市农耕，精神角落…下班后你会选择怎样的生活？

10 “恶女养成记”之泰勒🆚卡戴珊：显化是勇敢者的游戏！

9 ⛰️上春山、访古庙，去没有天花板的地方精神疗养！

8 新时代女性如何爱？去爱，伤害也比被爱来的爽快！

本期播客以三八妇女节为契机，探讨新时代独立女性如何勇敢地去爱，如何在爱中寻找和坚持自我。 嘉宾们认为爱是一种需要学习的能力，纯粹的爱是不计回报的付出，并分享了对爱的不同理解，包括爱情、亲情及生活中的小爱。 她们还探讨了在爱情中表达和接受爱的方式，如付出行动、坦诚沟通和营造舒适感。 此外，她们还提到了在恋爱关系中，男女在面对冲突时的差异，以及如何通过沟通、互相理解和磨合来解决问题，从而建立更健康的关系。 她们还分享了各自的摇摆时刻，并鼓励听众勇敢去爱，体验世界。

7 新的一年，我们依然在流动：去攀岩、去破圈、去拥抱生活吧！