🛍️ Diese Longevity-Investments über 100€ lohnen sich wirklich | #98
30 Oct 2025
1h 17m
Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller · Health
Lifestyle of Longevity
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
🛼 Work out like a Woman – wie Trainingspläne wirklich für Frauen gemacht sein sollten | #97
25 Oct 2025
47m
🍵 Hot Drink, Smart Choice – unsere liebsten funktionalen Heißgetränke | #96
22 Oct 2025
1h 7m
🎧 Unsere Top 13 Podcast-Folgen ever – aus anderen Podcasts, die du hören musst
18 Oct 2025
32m
🥦 Keine Zeit für gesundes Essen? Diese Meal Prep Hacks retten deinen Alltag | #95
15 Oct 2025
1h 17m
🙌🏻 Top 5 Supplements, die wir aktuell täglich nutzen | #94
08 Oct 2025
1h 32m
🤸♀️ Nie wieder Rückenschmerzen | #93
01 Oct 2025
1h 15m
🌙 Recover like a Woman – warum Erholung für Frauen kein Luxus ist | #92
27 Sep 2025
33m
💪🏻 Lift like a Woman – so startest (und steigerst) du richtig mit Krafttraining | #91
24 Sep 2025
1h 57m
#090 🍽️ Eat like a Woman: Was Frauen wirklich essen sollten – und nie gesagt bekommen
17 Sep 2025
1h 13m
🤫 Pssst… ganz persönliche Einblicke: unsere Handy Homescreen-Apps (Sonderfolge)
13 Sep 2025
47m
#089 🍋 Clevere Food Swaps - durch Tausch-Tricks smarter, gesünder & mit Genuss essen
10 Sep 2025
1h 15m
#088 🧠 That brain looks sexy on you - Top Hacks für Brain Longevity und gegen Demenz
03 Sep 2025
1h 22m
#087 🍄 Mushroom Power - bringen Vitalpilze was?
27 Aug 2025
58m
#086 🥵💤 Wie schlafe ich im Sommer gut? Dein Sommer-Schlaf-Protokoll
20 Aug 2025
59m
#085 🦋 Unterschätzte Superpower - Wie radikale Freundlichkeit unser Leben verändert. Interview mit Psychologin Nora Blum
13 Aug 2025
1h 35m
#084 📚 Top 12 Longevity Bücher 2025 - unsere Summer Book List für ein langes gesundes Leben
06 Aug 2025
1h 1m
#083 🔍 Fact Check: Gluten, Milch, Soja, Eier – Was stimmt wirklich?
30 Jul 2025
1h 19m
#082 🌴📵 11 Hacks für deinen Sommer Digital Detox - tiefe Entspannung, Dopamin-Reset & echte Connection
23 Jul 2025
1h 16m
#081 💧Don't forget to hydrate! – Hype, Health Hack oder einfach nur Wasser? Eiskalt, mit Kohlensäure oder aus dem Hahn?
16 Jul 2025
1h 18m
Follow this podcast in Podwise
Sign in to get AI summaries, transcripts and mind maps for any episode, including new ones.