#080 👙Die Beach Body Lüge – Wie du im Bikini wieder frei & selbstbewusst wirst und negative self talk stoppst
09 Jul 2025
1h 10m
Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller · Health
Lifestyle of Longevity
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
#079 ⛔️ Bye Bye Mikroplastik - mit einfachen Hacks minimieren
02 Jul 2025
1h 18m
🧠 Create your own longevity coach - einfache Anleitung um einen persönlichen KI-Agenten zu erstellen
28 Jun 2025
34m
#078 🧘♀️🏋️♀️ Pause oder Power im Urlaub? 3 Sport-Strategien für deinen Sommerurlaub
25 Jun 2025
1h 0m
#077 Version 2 😡 Female Longevity Gap: Der blinde Fleck in der Medizin – und was du jetzt tun kannst
24 Jun 2025
1h 14m
#077 NEU: 😡 Female Longevity Gap: Der blinde Fleck in der Medizin – und was du jetzt tun kannst
21 Jun 2025
1h 14m
📝 Kleiner Gruss von der Forschungs-Konferenz zu Gesundheit und Ernährung
19 Jun 2025
19m
#076 🍳Öle & Fette die in jede Longevity Küche gehören – Butter oder Margarine? Welches Öl zum Braten und über den Salat? Vollfett oder fettarme Milchprodukte? uvm (Teil 2)
11 Jun 2025
1h 8m
#075 ⛱️ Haut, Haare, Nägel summer ready - Sonnencreme, After Sun, Haarkuren, sun protection foods
04 Jun 2025
1h 22m
🔮 Inside the Longevity Bubble: Trends, Talks & Takeaways von der Longevity Konferenz
02 Jun 2025
50m
#074 🚧 Too Busy, Too Tired, Too Expensive – 6 Longevity-Hürden & 25+ echte Lösungen
27 May 2025
1h 0m
#073 ⚠️ Fett macht fett! Seed Oils sind toxisch! – Aussagen zu Fetten & Ölen im Faktencheck (Teil 1)
21 May 2025
55m
#072 📆 Deine Longevity-Checkliste: Routinen für jeden Tag, jede Woche, jedes Jahr
14 May 2025
1h 19m
#071 💸💰 Money Money Money – ein langes, gesundes Leben finanzieren mit Madame Moneypenny (Natascha Wegelin)
07 May 2025
1h 27m
#070 🌟 Lights on, Glow on! Mit Licht deine Energie und Beauty kickstarten ⚡
30 Apr 2025
1h 9m
#069 🥗 Smart eating: 7 einfache Checks für jede Mahlzeit
23 Apr 2025
50m
#068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte
16 Apr 2025
56m
#067 🙂 Happy & Balanced – unsere top 6 Hacks für emotionale Gesundheit
09 Apr 2025
1h 6m
#066 🍷 Alkohol: ein Glas ist doch ok, oder? Oder??
02 Apr 2025
1h 15m
#065❓what's hot, what's not - wir reagieren auf Trends wie Reformer Pilates, zyklusoptimierte Protokolle, Mouth Taping, Apfelessig, Aromatherapie, Bryan Johnson uvm
26 Mar 2025
1h 10m
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