#064 🔥💦👩❤️💋👨 Let's talk about S*x, Baby!
19 Mar 2025
56m
Dr. Kati Ernst & Kristine Zeller · Health
Lifestyle of Longevity
Im Lifestyle of Longevity Podcast nehmen wir - Kati und Kristine - euch mit auf unserer Reise zu einem langen und gesunden Leben. Wir beschäftigen uns seit Jahren mit Langlebigkeit und teilen hier unsere Erkenntnisse und Erfahrungen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
Sonderfolge - der hottest Shit von der Turnaround Aging Konferenz
15 Mar 2025
29m
#063 ✨The Skin Glow Formula 🧖🏼♀️ Strahlende Haut mit unserer Skincare Routine - perfekt für den Frühlingsbeginn
12 Mar 2025
1h 23m
#062 💰 Wieviel geben wir für Longevity aus? Wie oft streiten wir? uvm. – Kati & Kristine im Talk
05 Mar 2025
49m
#061 🏄♂️ Stop Stressin’, Start Chillin’ – dein Guide für 4 typische Stresssituationen
26 Feb 2025
1h 14m
#060 🍎 Snack & Shine: Unsere Top 10+ yummy Lieblingssnacks für Longevity 🍫🥜🍳🥒
19 Feb 2025
1h 10m
Exklusiv: Buchpremiere & Live-Podcast – Lifestyle of Longevity @ Dussmann (Ausverkauft!)
15 Feb 2025
56m
#059 ⬇️ 20kg Fett - Katis Fettabbau Geschichte im Realtalk. Was hatte den größten Wums: Sport oder Ernährung? Kalorienzählen ja oder nein? Bringt intermittierendes Fasten was? uvm
12 Feb 2025
1h 12m
#058 💡 Sport smarter, nicht härter: Top 9 Tipps für mehr Energie, Power und langfristige Erfolge (und einen knackigen Po 😉)
05 Feb 2025
1h 8m
#057 Happy Darm 🤝 happy you - Wie das Mikrobiom Immunsystem, Psyche, Stoffwechsel uvm beeinflusst
29 Jan 2025
1h 19m
#056 ☀️ Easy Energie tanken: Top 7 Recovery-Hacks für dein 2025
22 Jan 2025
1h 0m
#055 Unsere Trainingspläne entschlüsselt 🏃🏻♀️ - How to train for longevity
18 Jan 2025
36m
#054 ask me anything 01/25 - Eure Fragen zu Supplements, Ernährung und zum Longevity Lifestyle Start von uns beantwortet.
15 Jan 2025
1h 20m
Bye-bye Fett 👋🏻 Wie du 2025 nachhaltig abnehmen kannst (Best-of-Rerun) - Fettabbau für Longevity, Vermeiden von Jojo Effekt, Kalorienzählen, uvm
11 Jan 2025
1h 15m
#053 Top 7 Ernährungstipps 2025: Essen für Energie, Gesundheit und Longevity
08 Jan 2025
1h 9m
Blutzuckertracking - neue Erkenntnisse über deinen Körper zum Jahresanfang (Best-of-Rerun). Pros, Cons und unsere Top10 Hacks
04 Jan 2025
1h 0m
#052 New year, new me - So gelingen Neujahrsvorsätze!
01 Jan 2025
1h 24m
#051 Ein großes Gewinnspiel und unsere Top-Folgen - kleiner Gruß in eure Weihnachtszeit
25 Dec 2024
13m
#050 Lebkuchen trifft Longevity - wie passt Genuss in einen Longevity Lifestyle?
19 Dec 2024
1h 0m
#049 Ooops! 10 krachende Fails - Was bei uns in Sachen Longevity so garnicht klappt 🫣
11 Dec 2024
1h 15m
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