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月莞柔 · Lifestyle

大食话

「大食话」是一档从食品出发,连接营养、身体与生活方式的播客。邀请来自食品行业不同年龄段、不同细分领域、不同岗位的一线从业者,一起把复杂的食品问题,说成听得懂、用得上的“食品大白话”——关于食物的本质、安全、营养,以及它如何真正影响我们的身体和生活方式。 🎋 打破行业和消费者之间的信息差,把知情权和选择权还给消费者,也让食品人被看见。 在这里,你能听到: - 食品人基于真实经验给出的选购和饮食小建议, - 被营销话术掩盖的行业真相与“野史”, - 好吃的食品到底是怎么被设计和做出来的, - 以及那些不靠搜索引擎,而来自一线实践的健康冷知识。 我们不追求极端的饮食理念,也不制造健康焦虑,更关心的是:在真实生活中,怎样吃得明白、吃得舒服、吃得长期。 主理人:月莞柔,兼职的播客主,主业工作食品行业从业者,操心人,碎嘴子。 2022CPA 中文播客奖 年度健康播客MVP 2022&2023年 小宇宙播客大赏 年度趋势播客 苹果播客编辑精选栏目

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Vol-50 对谈餐饮人的2023:今年或将是消费者吃饭最便宜的年代?

25 Dec 2023
1h 5m
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本期播客节目讨论了餐饮行业的现状和挑战,包括避电潮、空店、疯狂打折、商场餐饮业的困境、消费者心智的变化、价格战对食品安全的影响、外卖行业的三输现象、餐馆中低价潮汕牛肉丸和虾滑的真相、牛排的价格问题以及餐饮供应链的水有多深等。 要点 • 餐饮业目前面临着巨大的挑战,如避电潮、空店、疯狂打折、商场餐饮业困境等。 • 餐饮业目前存在供大于求、同质化严重、价格战激烈等困境,需要做出一些改变来应对。 • 日料行业受到疫情的影响,导致许多日料餐厅关店。 • 外卖行业面临着商家不赚钱、美团也不赚钱、消费者也不满意的困境。 • 餐馆中低价潮汕牛肉丸和虾滑可能含有较低的肉类含量,甚至可能完全不含肉类。

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Vol-49 揭秘营养师的工作内幕:信息差的背后是什么?

20 Nov 2023
1h 6m
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本期播客节目讲述了营养师行业的现状与困惑,从营养师的工作流程、营养师的专业流程、患者在准备营养咨询时需要注意的事项、营养师的六种类型、营养师招聘的标准和困惑、营养师行业存在的乱象和困惑、营养师如何向患者推荐产品、张医生从20岁开始注重营养干预的个人经验、体检的重要性以及日常生活中做好健康管理的方法等多个方面进行了探讨,有助于听众更好地了解营养师行业。

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Vol-48 内行人秘籍:如何科学有效选择营养补剂,告别盲目跟风踩坑!

11 Nov 2023
1h 13m
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本期播客节目围绕补剂的定义、分类以及使用注意事项展开讨论。补剂是一类营养健康产品,用于补充人体所需的营养物质,包括维生素、矿物质等。补剂的类型繁多,包括跨境补剂、国内保健食品和功能性食品等。使用补剂时需要注意产品的真实性和合法性,并了解补剂的作用和效果因人而异。此外,还介绍了功能性食品的种类和特点,以及保健食品的法规规定和补剂的各种类型和原料。补剂的选择需要根据个人的补充需求,并且可以通过体检报告和咨询营养科医生来判断。在购买补剂时,需要注意选择合适自己需求和预算的产品,并了解产品的成分和剂量信息。 要点 • 补剂是一类营养健康产品,用于补充人体所需营养物质。 • 补剂的类型包括跨境补剂、国内保健食品和功能性食品等。 • 补剂的使...

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Vol-47 口服美容到底是不是智商税?吃补剂真能有效美白吗?

30 Oct 2023
1h 11m
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本期播客节目讨论了妆食同研的概念、口服美容的发展历程和功效、抗糖化的原理和作用、白芸豆提取物的功效、乐了口服美容产品的原则、乐了护肤品的抗糖功效和配方体系、乐了品牌创始人Erica提出的妆食同研的新理念、乐了品牌在复购率上的成功、抗糖实验室的成立和研究方向、乐了品牌从不被认可到被认可的品牌之路、乐了在口味上的调整和评判标准以及如何通过内服和外用相结合的方式来维持年轻态。

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Vol-46 食神驾到:招财又健康的饮食大全助你招财交好运!ft.五行铺子

14 Oct 2023
1h 18m
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Vol-45 我的晚年谁做主?和营养医生聊聊三代人的老年健康指南

09 Oct 2023
1h 6m
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Vol-44 赶个时“茅”,聊聊中外酒水行业营销内幕!

04 Sep 2023
1h 30m
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Vol-43 小镇青年返乡?小城贵妇扎堆?尼尔森带你看看中国市场

26 Aug 2023
54m
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Vol-42 如何把自己卖个好价钱?主业副业/大健康和人性

20 Aug 2023
1h 9m
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本期播客节目讲述了老徐、嘉宾和作者在不同行业的经历和观点。他们强调了理解人性、寻求导师指导、与大佬合作的重要性,以及吸引贵人和成功变现的关键因素。此外,嘉宾还分享了医药行业、抗衰老产品领域和健康行业的经验和前景。最后,讨论了销售成功的关键因素、构建商业版图的战略思考和判断一个人的水平的技巧。通过这些讲述和讨论,本期节目以不同角度展示了成功与变现的道路。

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Vol-41 谁在记录和分析我们的日常消费行为?

12 Aug 2023
1h 0m
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Vol-40 口粮茶、收藏茶、天价茶,喝茶的时候我们在喝啥?

05 Aug 2023
1h 17m
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Vol-39 跟比利时喝多,把啤酒喝成一种非遗文化

30 Jul 2023
52m
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Vol-38 0糖0脂0添加就好吗?小心这些‘健康’食品的伪装!

23 Jul 2023
59m
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【特番】大食话一周岁了,我们决定……

16 Jul 2023
44m
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Vol-37 超市和钱大妈不会告诉你的那些事儿!聊聊生鲜区、折扣陷阱、选购技巧

08 Jul 2023
1h 4m
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Vol-36 精酿啤酒,就是精心酿制吗?

19 Jun 2023
1h 15m
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Vol-35 串台优在悠哉,聊聊技术型减糖!

16 Jun 2023
55m
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Vol-34 3个月瘦35斤十年没反弹!如何养成“易瘦体质”?

12 Jun 2023
1h 21m
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Vol-33 越补越焦虑?从业20余年如何看待营养补充

05 Jun 2023
53m
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Vol-32 从宝宝的第一口奶到“聪明豆”,揭开中国孕婴童的营养巨变

21 May 2023
1h 8m
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