作为智人，此时此刻我没有任何问题 | 共读《当下的力量》II

本期播客节目由赤赤和牧阳共同主持，继续探讨《当下的力量》这本书的第三章和第四章。节目中，他们讨论了 “活在当下” 这一核心观点，并分析了作者提出的 “小我” 概念，以及如何通过 “有意识” 来摆脱 “无意识” 状态。他们还探讨了 “抱怨” 的意义，以及在社会和心理层面上的复杂性。牧阳结合心理咨询的实践，分享了自己对于 “活在当下” 的不同理解，并讨论了在咨询中如何帮助来访者。