EP70.何老師N=1的飲食實驗
26 Dec 2023
33m
何立安、Josh · Health
怪獸訓練電台
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Episodes
EP69.一部展現奮力與感動的紀錄片 《赤心巔峰》
19 Dec 2023
25m
EP68.2023台灣大力士真的太好看！
12 Dec 2023
39m
EP67.教練爸爸的 “訓練式教育觀”
05 Dec 2023
39m
EP66.QA 時間_231128
28 Nov 2023
23m
EP65.動作控制大瘋狂時代
21 Nov 2023
27m
EP64.動作控制其實是運動心理學？！
16 Nov 2023
28m
EP63.QA時間_231114
14 Nov 2023
27m
EP62.QA時間_231025
25 Oct 2023
25m
EP61.QA時間 231017
17 Oct 2023
31m
EP60.如何面對負面情緒？
06 Oct 2023
33m
EP59.QA時間 230926
26 Sep 2023
32m
EP58.QA時間 230919
19 Sep 2023
26m
EP57.你的核心訓練，不是你的核心訓練
08 Sep 2023
29m
EP56."垃圾"訓練量 Garbage Miles
25 Aug 2023
21m
EP55.訓練前醫療建檢的重要性
11 Aug 2023
35m
EP54.肌力訓練和專項運動的結合
04 Aug 2023
28m
EP53.重量堆疊的藝術
23 Jun 2023
27m
EP52.再聊一下 重量訓練如何開始
19 May 2023
25m
EP51.又是QA
24 Mar 2023
28m
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