EP50.繼續QA~
17 Mar 2023
27m
何立安、Josh · Health
怪獸訓練電台
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Episodes
EP49.QA囉~
10 Mar 2023
27m
EP48.什麼時候研究顯示不等於保證!!?? 文獻背後其實更多有趣的事物值得探討~ (下)
03 Mar 2023
29m
EP47.什麼時候研究顯示不等於保證!!?? 文獻背後其實更多有趣的事物值得探討~ (上)
24 Feb 2023
26m
EP46.劑量反應之關鍵閾值 (下)
15 Feb 2023
25m
EP45.劑量反應之關鍵閾值 (上)
10 Feb 2023
24m
EP44.在老化之前，我們是否已經有意識到健康無可交換 (下)
13 Jan 2023
30m
EP43.在老化之前，我們是否已經有意識到健康無可交換(上)
30 Dec 2022
27m
EP42.循序漸進是如何循序漸進？
04 Nov 2022
35m
EP41.又是QA~
26 Oct 2022
1h 15m
EP40.課程設計，談的不僅是課表內容，更是精心規劃一段由弱轉強的美旅程。
05 Oct 2022
35m
EP39.QA又來了!!
16 Sep 2022
22m
EP38.台灣大力士比賽觀後感 (下)
04 Sep 2022
19m
EP37.台灣大力士比賽觀後感 (上)
24 Aug 2022
16m
EP36.費盡全力卻在原地踏步?? 足夠的運動單位徵召，才能產生真正的訓練效果!!
01 Jul 2022
28m
EP35.飲食睡眠沒顧好，甚麼課表都沒意義。合成型/分解型訓練與它的飲食休息關係
17 Jun 2022
19m
EP34.上肢訓練的變化 [ Bonus: 何博士劈磚分享會]
27 May 2022
28m
EP33.新書介紹: 怪獸訓練肌力及體能訓練手冊
20 May 2022
39m
EP32.安慰劑效應與反安慰劑效應
12 Apr 2022
32m
EP31.生活與運動文化 (下)
29 Mar 2022
24m
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