

劉軒的How to人生學
人生沒有標準答案,很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈: 100種活出人生意義的可能性, 好好生活的必備心理技能, 都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋:劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋:軒言文創 SoundShine 合作邀約:[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
Episodes


EP433-2|讀者太太的跨文化工作攻略(下集):擁有歸零的勇氣!如何在高失業率與 AI 時代重新定義自我價值?

EP433-1|讀者太太的跨文化工作攻略(上集):為什麼在英國,履歷放照片是大忌?

EP432|每天只要一分鐘?新研究發現:最能讓大腦平靜的感恩練習
劉軒在感恩節之際,分享感恩練習的力量,並介紹一個最新的、經腦神經研究證實更有效的感恩技巧:回想一個具體的、他人真心感謝自己的故事,並重新回味當下的情緒。他回顧了自己推廣感恩日記的歷程,並引用多項研究說明感恩介入對心理健康的益處,提醒感恩日記並非萬能,需要用心感受才能產生效果。他詳細解釋了如何透過回憶被感謝的經驗來啟動大腦中的正向迴路,並提供實際步驟和個人案例,鼓勵聽眾在「進步空間」社群中分享自己的故事,共同感受感恩的力量。

EP431|AI 時代,人類還剩下什麼?一場關於靈魂的思辨

EP430-2|【劉軒 x Cardin】跨城市生活(下集):家不是地方,而是推著彼此往前的力量

EP430-1|【劉軒 x Cardin】跨城市生活(上集):我們如何重新找回家的步調?

EP429|加密貨幣到底是什麼?一聽就懂的入門指南

EP428|【解鎖青春情緒2】我們以為在教孩子長大,其實是孩子在教我們怎麼愛

EP427|一封理工男的來信:寫出所有異鄉人的心聲 ft. 朱芯儀

EP426-2|【超越心理學】#2(下集):當你不在場,意念還有效嗎?CC 的雙盲米罐實驗

EP426-1|【超越心理學】#2(上集):意念真的能改變現實嗎?

EP425-2|何苦為男(下集):活得「像個男人」的代價 ft. 許雅淑博士

EP425-1|何苦為男(上集):他們不只有特權,還有「特苦」 ft. 許雅淑博士

EP424-2|從外遇洞察人心(下集):背叛之後,幸福還有可能嗎? ft. 林萃芬心理師

EP424-1|從外遇洞察人心(上集):為何100分的伴侶,依然會出軌? ft. 林萃芬心理師

EP423-2|從對立到共贏(下集):當你清楚底線,就不會被牽著走 ft. 陳淑芬 Midee

EP423-1|從對立到共贏(上集):最厲害的談判,不靠話術,而是靠同理心 ft. 陳淑芬 Midee
劉軒主持的 How to 人生學訪談了光與鹽管理顧問有限公司的創辦人兼執行長陳淑芬 Midee,討論溝通談判在生活中的重要性。陳淑芬分享了她從行銷實習生到跨國企業總經理的職涯經驗,強調談判不應是零和遊戲,而是尋求雙贏、建立信任關係的過程。她提出了談判金三角(知己、知彼、雙贏方案)和四個解圍戰略(黑白臉、得失框、隱形人、煙霧彈),並以自身與女兒協商零用錢的例子,說明如何在親子溝通中運用談判技巧。

EP422-2|【超越心理學】#1(下集):邀請你放下「為什麼」,打開心去感受

EP422-1|【超越心理學】#1(上集):她放下事業、財富與身分,只為找回真實的自己
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