這個節目專門聊心理學，不管是生活、育兒、司法、自我成長...等，只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的，而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學，而不是哪個大師說了算。 目前有五個不同的單元： 哇賽心觀點：講者為蔡宇哲博士，透過一些生活事件或專訪來聊心理學。 法客心法聊天室：講者為蔡宇哲與黃致豪律師，聊的是司法心理學相關的議題，主要會從心理科學的角度來談。 哇賽療心室：講者為娜娜臨床心理師，主要談一些軟性、生活與心理的主題。 今天看劇說書：講者為蔡宇哲，影劇/書的成份多了點，主要透過閒聊的方式來談，再佐以心理學來調味。 犯罪不思議：講者為蔡宇哲與戴伸峰教授，談犯罪心理學，以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。 目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識，來更瞭解自己與這個奇妙的社會。 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 👇臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Telegram頻道 t.me/onyourpsy Powered by Firstory Hosting
司法體系在處理兒少性侵與少年犯罪時，常面臨證據滅失與程序正義的極限。兒少性侵案因加害人多為熟人，受害者往往需多年後才具備認知站出來，導致追訴困難；司法在保障被告人權與被害者權益間的拉扯，常使被害者家屬感到無力。針對少年犯罪，現行制度雖強調教化，但在資訊揭露與被害者知情權上仍有不足。與其過度依賴司法末端的懲罰，治本之道在於前端教育資源的投入，透過降低師生比、強化心理諮商與輔導網絡，在悲劇發生前建立密不通風的防護網，才是減少社會傷害與彌補制度缺口的根本解方。
慢性疲勞往往源於生理代謝失衡，而非單純的意志力不足。心臟外科醫師楊智鈞指出，粒線體功能障礙、慢性發炎與代謝異常是導致身體長期「沒電」的核心機制。即便血紅素數值正常，鐵蛋白缺乏仍會影響氧氣輸送與能量代謝，進而加速血管硬化。睡眠不規律對心血管的傷害甚至大於睡眠時數不足，而長期心理壓力累積的皮質類固醇與氧化壓力，會導致粒線體受損並引發免疫發炎反應。改善疲勞需從根本做起：優先排除潛在疾病，透過間歇性運動提升粒線體效率，攝取富含植化素的多元蔬果以抗氧化，並維持固定的作息與壓力調適，才能有效重建身體的能量供應系統，恢復健康活力。
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