天才女友外出偷马

肖骁：消解浪漫，才不会看见梦想破碎的时刻

丁乃竺：如果没有遇见赖声川，我可能不会结婚

和黄明哲聊《道德经》：有漏洞的人生，是和天地系统交换能量的入口

AI接得住你孤独的灵魂吗？｜和雪敏聊「虚拟恋人和情绪价值」

本期播客由 Ming 和心理咨询师雪敏共同主持，探讨了 AI 技术发展对人类情感关系的影响，以及人们对 AI 产生情感依赖的现象。节目分析了 AI 在提供情绪价值方面的优势与局限，讨论了孤独感、依恋类型、原生家庭经历等因素如何影响人们与 AI 的关系。同时，节目也探讨了情感诈骗等现实问题，强调了在人际交往中保持独立思考和识别潜在风险的重要性，并分享了应对孤独和寻找生活意义的方法。

和于佩尔一场意味深长的聊天：祛魅，是人真正强大的开始

人总是想要太多，咖啡树却只会拼命生长| 和云南冠军咖啡庄园主赛敏、Grid Coffee陈子宇聊「咖啡教会我的事」

马家辉：烂牌打好vs好牌打烂，你的人生是怎样的牌局？

和张婍聊「亲密关系中的自我成长」：既然本自具足，为什么还需要爱情？

谈14岁姐弟恋的心理学博士张婍：怎样谈一段不受限于年龄、性别、社会角色分工的的恋爱？

和雪敏聊「分手心理学」：分手，是一面破碎的镜子，照见最真实的自我

和成庆聊《金刚经》：悬崖边撒手，是大无畏；不依赖支点的人生，才真自由

本期《天才女友外出偷马》播客中，Ming 与成庆老师在上海大学旁的寺庙茶室，以《金刚经》为主题展开深度对谈，探讨 “破相” 的核心思想。他们讨论了 “相” 的定义，范围从物质世界到内在认知，强调 “相” 是认知所产生的境界。成庆老师用电影作比喻，解释 “空性” 并非否定经验，而是不执着，保持 “相即相离” 的状态。他们还探讨了 “我相、人相、众生相、受者相” 在日常及亲密关系中的体现，以及如何在现代社会摆脱工具化人际关系，以慈悲视角理解他人。最后，他们讨论了 “本自具足” 的理念，强调在任何环境下保持内心的自由与圆满，并以金刚经的智慧破除对 “相” 的执着，从而获得真正的解脱。

风水就是空间心理学？6步打造「能量恢复角落」｜和陈暄聊如何设计空间里的情绪

本期播客是 Ming 对建筑设计师陈暄的访谈。陈暄分享了她环球旅行后的心境变化，从追求安全感到放下恐惧，以及如何将旅行中的感悟融入到空间设计中。她还谈到为明星客户设计豪宅的内幕，强调设计是为空间注入情感，并分享了如何通过与客户的深入沟通，理解他们的真实需求，从而创造出自在、和谐、平衡的空间。此外，她还探讨了风水的不同层面，以及如何在小空间中实现聚气和流动，为听众提供了实用的设计建议。

和武志红聊梦和潜意识：不断重复的梦，可能是你一生的隐喻

和陈海贤在播客里做一场真正的心理咨询：人适应痛苦的能力很强，但这是一件好事吗？

在游戏里，练习真正的自由，体验“更像我的我”|和无限玩家刘梦霏聊“游戏之道”

对话陈海贤：你敢做世界上最糟糕的人吗？完全忠于自我，是自由，还是自私？

本期《天才女友外出偷马》播客由 Ming 主持，嘉宾为心理学家陈海贤老师，围绕陈海贤的新书《走出黑森林》展开深度对谈。节目中，Ming 和陈海贤老师探讨了自我转变过程中遇到的困惑，包括如何分辨内心召唤的真伪、如何应对失去以及如何在关系中找到自我。他们还以电影《世界上最糟糕的人》为例，探讨了现代人在亲密关系和自我发展中的挣扎。陈海贤老师分享了他对自我、欲望、选择以及人与人之间关系的深刻见解，并鼓励听众在面对不确定性时，保持开放和探索的态度，最终找到属于自己的生活意义。节目最后，Ming 发起了投稿环节，邀请听众分享他们在自我转变中遇到的问题，陈海贤老师将挑选部分问题进行解答。

我如何瘦了20斤，并发现饥饿是一种幻觉|和整合营养师Tella聊情绪性饮食

本期节目探讨了情绪化饮食这一现象，主持人 Ming 与身心整合营养专家 Tella，从个人经历出发，深入剖析了食物与情绪之间的复杂关系。节目首先通过一个七道题的问卷，帮助听众识别自己是否属于情绪化饮食者。Tella 指出，生理性饥饿与情绪性饥饿的关键区别在于，后者通常伴随对特定食物的强烈渴望，并分享了通过觉知和认知来有效控制饮食行为的方法。更重要的是，节目揭示了情绪化饮食背后可能隐藏的深层原因，如情感匮乏、创伤体验以及不和谐的性关系，强调食物在某种程度上承载了非营养的情绪需求。最后，Tella 分享了如何通过接纳自我、与黑暗面和谐相处，以及通过正念饮食来达到身心合一的理想状态，并鼓励听众探索食物与情绪的深层联系，从而更好地爱自己。

时尚霸总孙赛赛：投身杂志梦，人生能有几回序？

在冰块的世界，遇见河流

本期播客以 “一千零一夜” 红酒为引子，探讨了播主在过去一年中关于温柔、流动、感受和投入等内心感受。播主首先分享了一个在上海雨夜偶遇女孩的浪漫故事，引出 “温柔” 这一主题，并将其与内心的融化和流动联系起来。随后，播主介绍了朋友赠送的五年日记本，以及由此开始的写日记的经历，并分享了自由写作的方法，以及由此带来的内心平静和对自身喜好的发现。更重要的是，播主深入探讨了感受力的提升，以音乐家 Tony Ann 的作品为例，阐述了音乐如何精准表达复杂情感，并分享了自己通过听音乐获得内心平静和丰富体验的感受。最后，播主以一个简单的游戏为例，说明了全情投入的重要性，并以此引申出创造力的主题，以及静默日带来的灵感和播客诞生的契机。总而言之，本期播...

只有接纳，才能带来真正的改变| 和北大发展心理学教授张昕、媒体人夏白鹿聊「情绪管理」

本期节目探讨了原生家庭对个人影响以及如何接纳自我，并以两位北大教授夫妇张昕和陆老师的访谈为核心展开。 两位嘉宾分享了他们各自在成长过程中遇到的困惑和焦虑，以及如何通过心理学理论和实践来克服这些挑战。 更重要的是，他们强调了 “接纳” 的重要性，认为接纳自己，无论好坏，是改变的第一步，而非为了取悦他人而改变。 例如，陆老师分享了她如何通过接纳自己焦虑的性格，并与伴侣张昕教授的互相支持下，逐渐学会了情绪调节和自我接纳。 张昕教授则从毕生发展心理学的角度，解释了老年人的幸福感悖论，以及如何通过改变对衰老的认知来积极应对老龄化。 最终，节目传递了积极乐观的人生态度，鼓励听众接纳自身的不完美，并通过自我探索和积极的应对策略，创造更幸...