康健雜誌 · Health

聽康健

【請問康健】每週一重磅專家訪談，涵蓋飲食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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【癌症問康健 Ep.19】楊定一：癌症帶來的身心創傷，可以透過呼吸化解嗎？

【請問康健 Ep.18】 明明很累卻不睡覺，因為「主動性失眠」已經找上門Ft. 吳家碩

【減壓練習室EP.14】遇到半生不熟的人就想逃？社交恐懼減壓練習

【動吃懂吃 Ep.10】健身族都在吃這個！胺基酸能幫我增肌減脂嗎？ Ft.郭環棻

【佩霞陪你好好說 Ep.03】人生不一定要通透，不求一個對等的公平。ft.高愛倫

【癌症問康健 Ep.18】楊定一：我多年探索呼吸奧秘的旅程，發現轉變身心活出喜悅的關鍵

【請問康健 Ep.17】 久坐族的難言之隱...你也便秘嗎？Ft. 呂桓毅

【減壓練習室EP.13】減肥老失敗，該怎麼辦？正念飲食減壓練習

【動吃懂吃 Ep.09】生酮、低醣、211餐盤、168斷食…，流行飲食法有助增肌減脂嗎？ Ft.郭環棻營養師

【佩霞陪你好好說 Ep.02】是不是我不夠好，所以你們才會離開我？ft.Kai

【癌症問康健 Ep.17】如何買到CP值最高的癌症醫療險？有保險證照的醫師，為家人這樣選

【請問康健 Ep.16】這樣吃澱粉不會胖！營養師幫你全家挑外食 Ft. 李婉萍x親子天下

【減壓練習室EP.12】明明不餓還是吃不停？情緒進食減壓練習

【動吃懂吃 Ep.08】打造強肌力，我需要吃高蛋白粉嗎？乳清蛋白怎麼選？ Ft. 侯建文

【佩霞陪你好好說 Ep.01】世界上沒有完美的人，只有學著原諒犯錯的自己。ft.金馬女演員 丁寧

【癌症問康健 Ep.16】要不要繼續工作、該不該跟誰說……被癌細胞打亂的人生，有完美修復的解方嗎？

【請問康健 Ep.15】睡眠呼吸中止易猝死？一招教你預防Ft. 張益豪

【減壓練習室EP.11】如何走出童年陰影？照顧自己的內心吧！內在父母減壓練習

【動吃懂吃 Ep.07】強肌健骨4大微營養素，維生素D、K、鈣、鎂，你吃對了嗎！ Ft.陳諦

【癌症問康健 Ep.15】一雙對的襪子，竟能提升抗癌成功率！超實用解方舒緩皮膚副作用，療程更順利

【請問康健 Ep.18】明明很累卻不睡覺，因為「主動性失眠」已經找上門Ft. 吳家碩

【請問康健 Ep.17】久坐族的難言之隱...你也便秘嗎？Ft. 呂桓毅

【佩霞陪你好好說 Ep.01】世界上沒有完美的人，只有學著原諒犯錯的自己。ft.金馬女演員丁寧