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康健雜誌 · Health

聽康健

【請問康健】每週一重磅專家訪談,涵蓋飲食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題,一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢,提供正確安心的預防治療和照護解方。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

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【癌症問康健 Ep.23】癌後要補蛋白質,卻不能喝鮮奶?想吃剉冰、涼麵也不行?台大腫瘤病房營養師教你抗癌又解饞吃法

15 Jun 2023
31m
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【請問康健 Ep.22】早餐吃什麼瘦最快?揭曉營養師最推的3種早餐!Ft. 李婉萍

14 Jun 2023
30m
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【減壓練習室EP.18】上班沒動力、想躺平...職業倦怠怎麼辦?ft.盧美妏心理師

12 Jun 2023
18m
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【動吃懂吃 Ep.14】沒空上健身房?試試「運動零食」微健身,輕鬆練出強肌力 Ft.蕭捷健

12 Jun 2023
24m
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【佩霞陪你好好說 Ep.07】我們追求的快樂,原來是痛苦的來源嗎? Ft. 陳月卿

09 Jun 2023
27m
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【癌症問康健 Ep.22】真的有容易得癌症的體質嗎?功能醫學專家劉博仁,教你打造10個防癌生活提案

08 Jun 2023
29m
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【請問康健 Ep.21】「三高」上班族小心!失智風險原來這麼大?Ft. 劉建良

06 Jun 2023
24m
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【減壓練習室EP.17】職場天眼通!心理師教你判斷渣同事、爛主管 ft.盧美妏心理師

06 Jun 2023
20m
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【動吃懂吃 Ep.13】增肌減脂不必戒澱粉,「碳循環飲食法」這樣吃就對了 Ft.蕭捷健

04 Jun 2023
42m
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【佩霞陪你好好說 Ep.06】自我懷疑是一件很好的事情,只需要你輕鬆看待它 Ft.許芳宜

02 Jun 2023
37m
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【癌症問康健 Ep.21】胃炎、胃潰瘍、胃癌都來自幽門桿菌;常打嗝是胃警訊?

01 Jun 2023
29m
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【請問康健 Ep.20】想增肌?希臘優格比一般優格更有效?營養師揭秘 Ft. 小麥

30 May 2023
28m
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【減壓練習室EP.16】負面情緒襲來,怎麼辦?情緒急救減壓練習

29 May 2023
6m
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【動吃懂吃 Ep.12】吃好油抗發炎、提高代謝力!型男主廚增肌減脂靠這招 Ft.謝長勝(馬可)

28 May 2023
26m
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【佩霞陪你好好說 Ep.05】親密關係的溝通之道,吵架是為了解決問題還是逃避問題?ft.阿紫

26 May 2023
29m
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【癌症問康健 Ep.20】外公外婆都得大腸癌,北榮林宏鑫醫師解答癌症家族史風險,做哪些事、吃哪種益生菌可以預防大腸癌

25 May 2023
29m
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【請問康健 Ep.19】喉嚨痛是常見的運動傷害?一招教你避免 Ft. 張益豪

23 May 2023
26m
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【減壓練習室EP.15】有話沒辦法好好說?非暴力溝通減壓練習

22 May 2023
7m
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【動吃懂吃 Ep.11】肥宅醫變身跑者的瘦身心法:別怕運動傷害,復元後將讓你更強大!Ft.王介立

22 May 2023
23m
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【佩霞陪你好好說 Ep.04】不快樂的人回顧從前,快樂的人只提現在。ft.高愛倫

19 May 2023
29m
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