【請問康健 Ep.14】選對時間喝咖啡，幫你抗失智、擺脫金魚腦Ft. 劉建良
18 Apr 2023
23m
康健雜誌 · Health
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【請問康健】每週一重磅專家訪談，涵蓋飲食、失眠、久坐、壓力...等全身心議題，一次解決職場人一個健康煩惱。 【癌症問康健】每週四解讀癌症精準醫療大趨勢，提供正確安心的預防治療和照護解方。 最值得信賴的健康生活平台 https://www.commonhealth.com.tw/ -- Hosting provided by SoundOn
Episodes
【減壓練習室EP.10】對外表沒自信？冥想幫你變漂亮！容貌焦慮減壓練習
18 Apr 2023
9m
【動吃懂吃 Ep.06】頂尖運動員都吃素，真的嗎？素食者如何吃夠營養，增強肌力？ Ft.呂美寶
16 Apr 2023
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【癌症問康健 Ep.14】創造癌症存活奇蹟！客製化「營養免疫療法」補對養分，促使癌細胞凋亡
13 Apr 2023
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【請問康健 Ep.13】職場女性最強幫手 泌乳顧問是什麼？ Ft. 李宜庭
11 Apr 2023
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【減壓練習室EP.09】我是為了他好，為什麼他不聽？課題分離減壓練習
11 Apr 2023
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【動吃懂吃 Ep.05】水分影響力量、爆發力和耐力！運動時該怎麼補水？運動飲料如何選對？Ft. 楊承樺
09 Apr 2023
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【癌症問康健 Ep.13】楊定一：身體需要修復，斷食像為車子換新引擎，有訣竅就能輕鬆執行
06 Apr 2023
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【請問康健 Ep.12】為什麼甩不開小腹？減重醫師幫你打破迷思 Ft. 許書華
04 Apr 2023
26m
【減壓練習室EP.08】常討好別人、委屈求全？試試關愛自己減輕壓力
04 Apr 2023
7m
【動吃懂吃 Ep.04】想有強肌力，蛋白質怎麼吃才夠？運動前後優質蛋白質這樣選就對了 ft. 楊承樺
02 Apr 2023
25m
【癌症問康健 Ep.12】主播王人瑞與愛妻Ruby攜手抗癌，她發願打造女性專屬物理治療所
30 Mar 2023
33m
【請問康健 Ep.11】益生菌PS128是什麼？減壓助眠神隊友 Ft. 亞洲益生菌權威 蔡英傑
28 Mar 2023
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【減壓練習室EP.07】好累卻睡不著？試試助眠減壓練習，放鬆身心
28 Mar 2023
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【動吃懂吃 Ep.03】運動前喝咖啡，提升肌耐力、爆發力，怎麼喝最有效又不傷身？Ft. 呂美寶
26 Mar 2023
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【癌症問康健 Ep.11】攝護腺癌有新療法！清楚看見敵人再殲滅，副作用少又緩解疼痛
23 Mar 2023
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【請問康健 Ep.10】你...累了嗎？ 心理師教你用夢減壓 Ft. 吳家碩
21 Mar 2023
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【減壓練習室EP.06】住在都市更容易憂鬱！脫離焦慮，走向大自然減壓練習
21 Mar 2023
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【動吃懂吃 Ep.02】增肌減脂，「動」和「吃」哪個比較重要？為什麼愈是要增加肌肉，愈是要吃夠？Ft. 呂美寶
19 Mar 2023
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【癌症問康健 Ep.10】癌症治療關鍵的「第二意見」該問誰？怎麼問？何時問 ？
16 Mar 2023
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