喷嚏

089.好久不见，我穿上了儿子的纸尿裤！

088.我怎么都不知道，自己还能这样！

087.富婆的快乐，我算是懂了

086.开派对吧！在平凡的日子里制造点高潮

085.那个夏天，我想亲吻她

084.坦白，那些让我们“叮”一下的上瘾小恶魔（下）

083.坦白，那些让我们“叮”一下的上瘾小恶魔（上）

082.对不起，原来我也是那种mean girl啊...

本期节目由韩夏和竹子共同主持，以好莱坞影星 Blake Lively 近期引发争议的 “刻薄” 形象为引，探讨了公众人物形象崩塌以及 “mean girl” 现象。两人分享了自己过去不自觉流露出 “刻薄” 一面的经历，例如韩夏在工作片场因饮食偏好和美术指导发生冲突，竹子回忆了自己因言语不当伤害朋友和恋人的往事。她们还讨论了在工作和社交场合中，面对不同身份和权力关系时如何避免 “刻薄” 行为，以及如何在坚持自我风格的同时更好地服务他人。最后，两人反思了社会对女性的苛刻审视，呼吁大家对公众人物多一份警惕和理解。

081.好久不见，我们还是这么荒唐

080.40，40，70，女人创作，也生活

079.奥斯卡评委不会告诉你的6部佳作，跪着看完泪流满面

078.荒唐！为什么一把年纪，还在犯蠢啊？

077.那些爱情教我的事 | 接纳自己后，我进入了新阶段

本期喷嚏节目由竹子和韩夏共同主持，以 “爱在三部曲” 电影为引，探讨亲密关系的复杂性以及爱情是否会随着时间流逝而变得琐碎。节目中，两位主持人分享了她们年轻时对爱情的憧憬和现实中的恋爱经历，讨论了初遇的激动、爱情的激情，以及婚姻和现实生活对爱情的影响。她们还提到了香奈儿五号香水及其广告影片，探讨了爱情的不同阶段和形式，以及在爱情中面临的挑战和选择。最后，她们分享了各自最喜欢的 “爱在三部曲” 电影，并表达了对爱情的独特见解，强调了缘分在爱情中的重要性。

076.从煎熟牛排到溏心蛋社交，对友情祛魅，也松了口气

这是一期两位主持人共同探讨友情和人际关系的播客节目。节目首先介绍了 Soul 发布的年轻人社交趋势报告，特别是 “溏心蛋社交” 的概念，然后两位主持人分享了自己对友情从 “全熟” 到 “半熟” 甚至 “不熟” 的转变过程，并以自身经历和案例阐述了不同类型的友情以及如何维持友情。 两位主持人还讨论了在不同人生阶段，友情模式的转变以及如何适应这种变化。 最后，她们探讨了与网友分享心事、与 AI 互动等新型社交方式，并展望了未来对友情关系的期待，例如保持适当距离的 “固聊” 关系和少量深度绑定的友情。 节目中，两位主持人以 “煎牛排” 比喻全情投入的友情模式，并最终得出结论：随着年龄增长，接受友情关系的各种形态，并关注自身成长，才是...

075.再见了这位爱人，我接下来还有什么选择？

074.名利场是一袭华丽的袍子，里面爬满了虱子

073.沟通中的阴阳怪气和心机重重，我又气又恨

本期喷嚏播客由竹子和韩夏共同主持，两人以竹子与邻居朱某的一次对话为引子，探讨了人际交往中遇到的 “阴阳怪气” 现象。她们分析了这种对话让人不舒服的原因，在于对方通过否定他人来确立自身价值观，并分享了各自面对这种情况的处理方式。 两人还深入讨论了友情的本质，包括真朋友的定义、阶段性友谊的看法，以及如何面对友谊中出现的变化和挑战。最后，她们还探讨了自嘲与他嘲的区别，以及在工作关系中如何判断对方是否带有目的性，强调了在人际交往中关注自身情绪的重要性。

072. 听说，你也觉得谈恋爱没意思？

本期播客节目探讨了年轻人对恋爱的态度，揭示了他们在繁忙生活中如何英勇面对空窗期与亲密关系困扰，分享各自的择偶标准与人际期望，以及如何在不平等的关系中寻找自我价值与成长，最终鼓励大家不惧空窗，勇敢追爱或努力自我提升，追寻幸福。

071.做“笼中之鸟”，还是展翅高飞？

本期播客节目探讨了汉娜作为 “传统妻子” 的生活方式及其引发的广泛争议，围绕她的选择与家务角色，反映现代女性在追求事业与家庭生活之间所面临的挑战，结合个人经历，呼吁社会对于生活方式的尊重与理解。

070.丧气爆表的时候，我在地上爬着寻找光明

本期播客节目探讨了夫妻生活琐事与大环境的生存困境，以及如何在变化中保持初心和寻找快乐。通过韩夏和竹子两人的真实经历，节目强调了信息采集、开源节流的策略，以及中老年人价值的重新定义，最终呼吁大家在经济下行的局势下勇于拥抱变化，积极迎接新的挑战。