「MY Coffee Break」是一個由兩位來自不同背景的中年男士共同主持的Podcast，目的是鼓勵大家突破自我限制，勇敢追求夢想。 節目內容涵蓋實戰經驗分享、個案分析以及人物訪談，希望在您享用咖啡的休息時間，為您開拓視野，發掘生活中更多的可能性。 Michael 擁有20年的酒店管理經驗及16年的創業歷程；而YK則是一位資深牧師，近10年來涉獵多個範疇，同時身兼聆聽師、說書人及寫作人等多重身份，帶來豐富的觀點與啟發。 -- Hosting provided by SoundOn
「港故仔」創辦人 Wallace 分享從電子工程師轉型紀錄片導演的歷程，透過影像記錄香港人的生命故事。自 2016 年創立以來，平台從 YouTube 短片發展至製作《山莊日記》、《玲瓏》等長篇紀錄片，致力為殘疾人士、無家者及聽障群體發聲。團隊堅持「不賣慘」的敘事手法，強調在困境中挖掘希望與生命力，並透過戲院放映、口述影像及校園教育，將小眾故事轉化為具社會影響力的行動。Wallace 認為，紀錄片是連結社會的橋樑，透過真實的生命互動，讓觀眾看見城市中被忽略的鄰居，並在艱難環境中尋找共存與前行的力量。
理財的核心在於「自由等於能力減去慾望」，個人應透過提升收入能力與克制消費慾望來達成財務自主。中產階級的定義不應僅限於收入高低，而應視乎資產淨值與每月儲蓄能力，避免因盲目追求社會標籤而陷入負債與情緒焦慮。會計師 Betty 分享其成長背景中父母經歷的財務危機，強調危機感能轉化為理財動力。實踐上，建議透過記帳軟體掌握收支模式，並定期檢視保險與開支，避免生活水準隨收入增加而無節制膨脹。理財不僅是數字管理，更是對人生選擇的規劃，應將生活體驗視為財富的一部分，在確保財務穩健的前提下，追求心境的長遠安穩。
校長洪女士分享了其教育領導理念，強調學校管理的核心在於接納、聆聽與建立深厚信任。透過精準發掘學生與教師的內在潛能，校長能將合適的人才安置於適當崗位，例如將具備藝術觸覺的老師轉型為圖書館主任，成功推動校園閱讀風氣。面對有特殊學習需要的學生，她主張以愛與包容取代單純的學業要求，透過長期陪伴與跨專業協作，協助學生克服障礙並建立自信。教育不僅是傳授知識，更在於透過溝通與情感連結，培養學生與他人的關係及生活情趣，讓師生在成長過程中共同發光，並建立長遠的師生情誼。
Mimi Tang 分享了從機場免稅店基層員工成長為國際時尚品牌區域總裁的職涯歷程。她強調職場中必須展現「200% 投入」的態度，透過行動建立專業信譽，而非僅依賴學歷。面對跨國管理中的性別歧視與經濟動盪，她主張以靈活的適應力與責任感突破困境，並將管理視為培育人才與建立共識的過程。即便在面臨裁員或降職等低潮時，她仍堅持以專業素養與創新思維應對，展現領袖應有的韌性。退休後，她持續透過藝術與公益分享人生智慧，主張年齡僅是數字，保持好奇心與對生命的珍惜，才是持續成長的核心動力。
退休小學校長洪世君（Faye）分享其教育生涯與人生哲學。她從早年缺乏自信的年輕教師，逐步成長為推動校園改革的領導者，強調教育的核心在於關懷與愛，而非單純的權威管教。透過在天水圍及沙田學校的實踐，她推動辯論、話劇及創意教學，致力於提升學生的自尊與學習動機。即便退休，她仍保持強烈的好奇心，積極參與社區事務、擔任顧問及培育後進，將退休視為延續社會影響力的另一階段。她認為教育者應如溪水旁的樹，持續汲取養分並回饋社會，展現出「退而不休」的生命韌性與價值。
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