「MY Coffee Break」是一個由兩位來自不同背景的中年男士共同主持的Podcast，目的是鼓勵大家突破自我限制，勇敢追求夢想。 節目內容涵蓋實戰經驗分享、個案分析以及人物訪談，希望在您享用咖啡的休息時間，為您開拓視野，發掘生活中更多的可能性。 Michael 擁有20年的酒店管理經驗及16年的創業歷程；而YK則是一位資深牧師，近10年來涉獵多個範疇，同時身兼聆聽師、說書人及寫作人等多重身份，帶來豐富的觀點與啟發。 -- Hosting provided by SoundOn
阿銘在職涯轉換期前往臺灣打工換宿，透過深入臺東偏鄉的服務體驗，重新審視自我並確立人生方向。這段旅程讓他接觸原住民文化，並在面對同工摩擦與文化衝擊時，學會坦誠處理衝突，發展出成熟的人際應對能力。這些經歷促使他從依賴狀態轉變為具備高度適應力與反思能力的個體。阿銘計畫於未來兩年持續累積專業，並預計前往花蓮東華大學深造原住民文化傳承，致力於為偏鄉隔代教養兒童提供正向陪伴，將個人成長轉化為對社會的貢獻。
財商教育（FQ）的核心不僅在於金錢知識的傳遞，更在於培養正確的價值觀與處理人際關係的能力。財商教育學院課程發展總監 Liz 分享了從酒店管理轉型至財商教育的心路歷程，強調金錢教育應從幼兒時期開始，透過「知識、技能、態度」三個維度，引導孩子建立儲蓄、消費與分享的習慣。現代家庭常因金錢觀念差異引發衝突，透過系統化的理財教育，家長能協助孩子理解金錢的意義，並在電子貨幣普及的時代，將財富定義擴展至金錢以外的價值，從而改善親子關係，避免因金錢帶來的負面影響。此教育模式不僅是技術性指導，更是透過金錢議題促進家庭溝通與情感連結的過程。
YK 分享了從牧師轉型為「說書人」的歷程，透過提煉書籍精華推動自主學習，將閱讀視為應對人生困境與提升生活質素的關鍵工具。他強調「神經多樣性」（如自閉症、ADHD）並非缺陷，而是神經系統的差異，並致力於透過科普與倡議，協助大眾接納自身的獨特性。此外，他指出寫作與說書不僅是個人探索的載體，更是連結社會、發揮影響力的重要途徑。面對資訊碎片化的時代，他鼓勵聽眾透過自主學習尋找適合自己的節奏，將閱讀轉化為內化的力量，從而建立更健康的自我認知與生活方式。
YK 分享了從少年時期加入黑社會到成為牧師的轉變歷程。他強調在人生下半場，透過閱讀與寫作走出低谷，並實踐「織帳棚」的牧養模式，即在教會事奉之餘，透過創業與個人品牌經營支撐生活。他提到自己患有讀寫障礙與 ADHD，這種神經多樣性反而塑造了他獨特的思維與解決問題的能力。面對資源匱乏的環境，他主張創意源於生存壓力，並鼓勵透過持續行動來累積動力，而非等待準備就緒。這段經歷展示了如何在傳統框架外，結合信仰與專業，開拓出具備個人價值與社會影響力的職涯路徑，並透過以身作則的示範，引導他人探索適合自己的發展方向。
泰加奶（Tiga Milk）創辦人陳先生（Edmund Chan）分享從連鎖咖啡店管理層轉型為食品科技創業者的歷程。他針對兒子對牛奶過敏的痛點，結合自身對飲食的熱情與科研探索，研發出以虎堅果、燕麥及有機大豆為原料的植物奶。該產品解決了傳統植物奶單一原料及高糖問題，透過酶解技術提升口感與營養價值。陳先生強調創業需順勢而為，並透過與沙漠小農合作，將種植虎堅果轉化為綠化沙漠的環保行動，實現商業價值與社會責任的閉環。這項研發歷經八年測試，旨在提供抗炎、低升糖指數（GI）的健康選擇，滿足現代人對長壽與優質蛋白的需求，並推動未來食品的創新發展。
網約車司機的工作日常與服務哲學。Paul 分享了作為全職網約車司機的經歷，強調在駕駛過程中運用「侍奉心」提升乘客體驗，例如主動開門、提供個性化音樂清單及雨天遮蔽服務，這些微小舉動往往能帶來意想不到的溫暖與回饋。討論亦觸及網約車行業的挑戰，包括應對突發路況、處理乘客無理要求及平衡個人情緒。Paul 指出，網約車作為共享經濟的一環，不僅是單純的交通服務，更是人與人之間的連結。透過與不同背景乘客的交流，司機不僅能獲得收入，更能從中學習人生哲理，並在靈活的工作時間中兼顧家庭與個人增值。
婚禮策劃師 Tammy 分享深耕行業 21 年的洞見，強調婚禮策劃的核心價值在於對人與關係的理解，而非單純的視覺美學。透過結構化管理與對家族動態的觀察，策劃師能協助新人處理複雜期望，營造具紀念意義的時刻。專業策劃不僅是執行細節，更是建立信任與傳遞情感的過程。面對市場變遷，婚禮策劃的不可替代性在於其獨特的文化價值與人性化服務。未來，Tammy 計畫將視野擴展至雲南，結合人類學視角記錄少數民族的愛情故事與婚禮習俗，將婚禮策劃與文化傳承結合，開拓目的地婚禮的新領域。
南丫島咖啡店「Chiu Chiu Island」經營者 Morning 分享了從時裝設計跨界至餐飲業的轉型歷程。儘管起初缺乏餐飲經驗且面臨生存壓力，Morning 透過將店鋪轉化為融合藝術、手作與在地文化的空間，成功在島上建立起獨特的社群連結。這種經營模式打破了傳統茶餐廳框架，匯聚島上的紋身師、DJ 與藝術家等多元人才，營造出具備靈性與生活美學的聚落。這段經歷體現了在低潮中尋找自我，並將個人熱情與社區資源結合，在生存與創作之間取得平衡的過程。
職涯同學會旨在為在職人士提供一個突破傳統職場框架的支援平台，協助他們探索職涯發展的「第二人生曲線」。創辦人 Deon 指出，許多青年在職場中因缺乏選擇而感到迷惘，同學會透過工作坊、導師引導及多元交流，鼓勵成員培養「一人一企業」的思維，在穩定工作之餘發展個人興趣與技能。該平台強調實踐性與個人化指導，而非單純的課程教學，致力於讓成員在安全的環境中釐清價值觀並發掘潛能。未來，職涯同學會計劃擴大規模，建立實體中心並與教育或政府機構結盟，為更多在職人士及兒童之家出身的青年提供職涯過渡支援，確保每位成員能在變動的經濟環境中擁有自主選擇權，實現方向清晰且努力不徒然的職業發展。
幸福不僅是物質滿足，更是心靈的陪伴與關懷。幸福傳聲基金會創辦人林海（Andrew Lam）分享其從媒體人轉型投身慈善的歷程，其核心理念源於自身成長於家暴家庭的經歷，讓他深刻體會情緒支援的重要性。他將媒體專業與關懷結合，透過「媒體關懷」模式，為臨終病人、情緒困擾者及基層家庭提供即時陪伴。基金會不僅提供如「幸福傳聲筒」等實體支援，更透過嚴謹的義工培訓，強調聆聽與同理心的力量，協助受助者重建生命價值。幸福的本質在於人與人之間的連結，即使身處逆境，一份及時的關懷與陪伴，足以扭轉受助者的思維，成為支撐其活下去的動力。
測量師兼註冊社工 Dave Tsai 分享其職涯發展與跨地域生活的願景。面對香港測量行業的競爭與考牌挑戰，他透過取得英國測量師資格，積極規劃前往台北發展，旨在擴闊國際視野並尋求生活平衡。他強調職涯不應僅限於單一工作，而是應結合個人熱誠與社會貢獻，甚至計劃在未來創立社企以服務青少年。面對離開舒適圈的恐懼，他採取具體行動規劃，包括利用 AI 輔助生活安排與建立個人品牌，展現出在專業發展之外，追求完整自我的決心。這種結合專業技能與異地生活體驗的模式，為面臨職場壓力的年輕一代提供了新的職涯思考方向。
職涯發展與人生轉型是本次對談的核心。嘉賓梁永逸博士分享了從前線社工轉投商界，歷經快餐業、銀行管理及顧問諮詢，最終回歸教育界並投身職涯輔導與社會服務管理的歷程。梁博士強調，過去在不同領域累積的實戰經驗並非浪費，而是為現階段的教學與輔導工作奠定了深厚基礎。他透過持續進修獲取多個學位，將心理學、管理學與神學知識整合，應用於培育新一代職涯輔導人才。這段跨界職涯路徑展示了如何將多元背景轉化為專業優勢，並在不同人生階段中實踐服務他人的初心，為職場迷惘者提供了具啟發性的視角。
在香港生活二十年的美國教育工作者 Joshua Kidd，分享其對教育體系的深刻觀察與轉型經歷。面對教學負擔沉重與填鴨式教育的矛盾，他強調心理健康與自主學習的重要性，主張教育應超越考試，轉向培養金融素養、數位能力及冥想等實用生活技能。Joshua 與妻子 Angel 共同探討了從傳統教職轉向創業的挑戰，並透過 AI 技術與創新平台，致力於減輕教師負擔並為學生提供多元獎勵機制。這場對談揭示了在體制內尋求優化與創新的可能性，並強調家庭支持與持續學習對於教育工作者在追求夢想過程中的關鍵作用，鼓勵教師與家長重新找回教育的熱情與初衷。
「Foodie」作為新興行業，其核心在於對美食的熱忱與持續的內容創作。成為專業食評人的關鍵不在於一蹴而就，而在於將簡單的拍攝與撰寫工作重複執行，並透過不斷累積作品集來建立個人品牌。這份工作不僅是滿足食慾，更需具備攝影美學、文字表達能力及經營人脈的技巧，以協助餐飲業者提升曝光度，達成雙贏局面。成功的食評人通常從生活化的分享起步，透過碎片時間經營社群，並在過程中不斷精進拍攝技巧與食評深度。這不僅是藝術創作，更是需要長期耕耘的專業，唯有將工作視為興趣，才能在競爭激烈的社群環境中保持動力，並逐步從單純的分享者轉型為具影響力的專業創作者。
人生下半場的規劃不再侷限於傳統退休模式，而是透過「進優」（Rewirement）行動，將過往的專業經驗、人脈與社會需求重新整合。商業教練 Patrick Chiu 分享其 53 歲創業的經歷，強調「Income with Impact」的核心理念，即在追求社會影響力的同時，透過持續的經濟產出確保生活品質與價值感。此過程不僅需要跨領域的協作與志同道合的社群支持，更要求個人主動探索新技術（如 AI）並釐清自身強項。透過建立互助平台，中高齡人士能將累積的智慧轉化為具備市場價值的事業，在延長的健康壽命中持續貢獻社會，實現個人成長與社會共贏。
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