跑者日历

名古屋女子马拉松可能是最适合女生首马的比赛，没有之一？

EP337: 从三里屯到金山岭，跟着ACG来到野人世界

EP336: 从"神秘园"的火爆视频，看户外风险与理性评估

EP335: 参加周五举办、在海平面下近200米起跑的比赛是种什么样的体验？ft.死海马拉松

EP334: 香港100私补天团的故事 - 换种角色上赛道会看到哪些不一样的风景？【私补篇】

EP333: 又是一年香港100！那些有泪有笑的赛道故事，我们讲给你听！【选手篇】

EP332: 海怪和他的山系生活哲学

本期播客采访了越野跑者海怪，探讨了他硬核的 “山系生活哲学”。海怪分享了自己如何在巨人之旅、北阿尔卑斯纵走和琵琶湖百英里等挑战中保持身体状态，强调长距离比赛中计划和体能分配的重要性远胜于单纯的体能。他认为，长距离跑的关键在于找到适合自己的节奏，享受过程而非盲目追求成绩，并分享了通过调整饮食、睡眠和康复手段来维持身体状态的经验。海怪还对比了国内外越野跑文化的差异，认为日本和欧洲的户外文化更加成熟，鼓励大家探索适合自己的越野跑方式，不盲从社交媒体的潮流。

EP331: 电视直播角度聊箱根驿传，40年前转播圣经还在用？ ft.我们的箱根驿传 译者Amy

EP330: 开跑只向前！一份属于普通跑者的年度故事集

EP329: 风格迥异的2025，共同期待的2026。新年快乐

EP328: 从小众到爆火，攀岩可以成为跑者的交叉运动吗？ft.一起爬V8柯老师

EP327: 一场被取消的比赛，和四个人一起走完的100公里 - 2025香港毅行者

EP326: 我想要坚持到头发花白，和我的观众们一起变老。feat.班夫中国Tina

EP325: 上海马拉松是全中国最值得跑的马拉松吗？

EP323: 去不同的城市，体验不一样的马拉松

EP323: 尚朋返场，巨人之旅330跑进130小时后，重生之我在欧洲办超长距离越野跑赛事

EP322: 高调蹭跑、无视规则，赛道乱象背后是参赛素养与运动精神的缺失？

EP321: 平日里积蓄力量，等着和大家山上见 - 环四和西湖跑山赛分享

EP320: 迷雾中的田协“新规” - 是谁在让赛事取消？又是谁承受了取消后的巨大影响？

EP319: 宁海越野挑战赛记忆 - 你的荣耀与遗憾，都值得被记录！