初日說

減重心理師：減肥其實很輕鬆，只要你這樣做 ft. 蘇琮祺心理師｜初日會客室 EP28

精神專科醫師：對憂鬱的人不要講「想開一點」，而是這一句⋯⋯ ft. 陳璿丞醫師｜初日會客室 EP27

睡眠專家：休息的關鍵不在晚上，而是白天 ft.《哇賽心理學》蔡宇哲｜初日會客室 EP26

腦科學權威：你擁有重塑大腦的能力！人生隨時能翻盤 ft. 謝伯讓教授｜初日會客室 EP25

醫療 AI 專家：以後就算得到癌症，也沒什麼好怕的 ft. 李友專教授｜初日會客室 EP24

中西醫：睡不好，可能是你的身體「歪」了 ft. 黃獻銘醫師｜初日會客室 EP23

超馬選手：一天跑 221 公里，我才知道身體能量的秘密是⋯⋯ ft. 蘇英超教練｜初日會客室 EP22

史丹佛酒精權威：研究基因三十年，「小酌有益健康」是一場騙局 ft. 陳哲宏博士｜初日會客室 EP21

頭痛權威：頭痛，是最被低估的失能疾病！ ft. 王署君醫師｜初日會客室 EP20

台積電前主管：我本來想在台積電待到退休，直到發生這件事⋯⋯ ft. 瓦基｜初日會客室 EP19

近視雷射有風險嗎？如何避免視網膜剝離與失明？眼科醫師來解答 ft. 張聰麒醫師｜初日會客室 EP18

不舉、早洩、遲射、攝護腺肥大？男人下半身毛病，泌尿科名醫一次解惑 ft. 顧芳瑜醫師｜初日會客室 EP17

婦產科名醫：這些診間常見迷思，影響一整代女性的健康 ft. 烏烏醫師（烏恩慈）｜初日會客室 EP16

加入這一味，讓高 GI 澱粉變成降血糖藥 ft. 蕭家駒醫師｜初日會客室 EP15

科學證實有效抗老的方式，一毛錢都不必花 ft. 許翱麟教授｜初日會客室 EP14

理財專家：我研究投資超過三十年，致富真相跟你想的不一樣 ft. 周行一｜初日會客室 EP13

運動專家：善用「彈性訓練法」，把舒適圈愈練愈大 ft. 何立安博士｜初日會客室 EP12

糖尿病名醫：你跟健康的距離，只差一份醣 ft. 游能俊醫師｜初日會客室 EP11

「枯木逢春」醫師：數萬人經過我們訓練，為了治療不可逆疾病 ft. 林永昌醫師｜初日會客室 EP10

台積電前主管：人生最遺憾的事，是「早知道我就去做」ft. 郝旭烈｜初日會客室 EP9

宋晏仁醫師在《初日會客室》訪問了郝旭烈（郝哥），一位跨足財務、企業講師及內容創作的知識內容工作者。郝哥分享了他從台積電高階主管到人生導師的轉變，強調健康重於功成名就，並提倡「好好生活，好好過日子」。他提到了自己如何透過覺察、嘗試和保持空閒來找到熱情，並將個人價值產品化，利用自媒體平台擴大影響力。郝哥也分享了自己過去因工作壓力導致健康問題的經驗，以及如何透過留白、運動和選擇自己喜歡的事來保持身心健康。訪談中，兩人還探討了年輕人如何克服對創業的恐懼、培養人脈，以及面對生活挑戰的態度，並推薦了《富爸爸與窮爸爸》、《窮查理的普通常識》和《納瓦爾寶典》等書籍給不同年齡層的讀者。