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DAO · Health

津津有味

健康生活无需变身苦行僧,无能之辈才会传递说教和乏味,养生其实简单日常不神秘,健康可以和快乐同行,科学可以严谨而逗趣,听几位吃货主播们每期给你一记“纳尼?居然是这样!”的暴击! 食材处理原来有这些窍门,厨具餐具的选择原来有这些讲究,减脂增肌成功的秘诀原来并不是“意志力”,运动后原来并不能因为消耗就可以疯狂摄入,食品添加剂原来并不是洪水猛兽,健康生活的达成原来并不需要教条主义。 原来我们可以这样摹画生活,原来我们可以这样看待世界,讲原理我们专业,讲技巧我们擅长。饮食男女关心的健康生活、科学减肥的硬道理,还有与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事,且听我们细细道来。 「津津有味」由「津津乐道播客网络」制作播出,是2021、2022年苹果编辑精选播客、年度精选频道,2022年 CPA 中文播客奖年度健康类播客,2022、2023年小宇宙年度趋势播客 【主播简介】 粒粒:健康管理项目「吃较瘦」创始人,卫健委营养指导员,运动营养师(公众号:吃较瘦),干货输出狂人,答疑解惑深入浅出,破除迷思一针见血。 朱峰:津津乐道播客创始人,最会做饭的程序员。 C哥:健康管理项目「吃较瘦」运动导师,社会体育指导员(人话:持证上岗的健身教练),努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农。

Episodes

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红黑榜 | 这一把高端芥末局,二十年老鼻炎彻底痊愈了

24 Aug 2024
1h 43m
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本期播客节目通过轻松幽默的叙述方式,带领听众回顾了芥末零食的种种,从个人童年经历出发到全球化的风潮,再到详细的测评环节,使人们对芥末有了更深刻的理解。同时,节目还探讨了鹰嘴豆这一食材的独特风味及其在全球饮食中的地位,考量了芥末的健康益处,揭示了它在日常饮食中更多的其实是一种感官刺激而非营养价值的真实面貌。

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为什么我们不建议你总看大胃王吃播?|答听友问第二弹

10 Aug 2024
59m
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本期播客节目围绕饮食与健康展开,通过比较米饭与面食在减脂期的优势,探讨了气血补充的营养学原理,并警示了吃播对饮食观念的潜在影响,强调了合理饮食、营养摄入和健康生活方式的重要性,鼓励听众理性看待饮食选择,以达到更好的身体状态。

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多来天津逛逛吧,清真菜真的很好吃呀

27 Jul 2024
1h 8m
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本期播客节目深入探讨了天津清真菜的独特魅力和丰厚历史,通过解析其起源、特色菜品及烹饪技法,为听众呈现了一个丰富的美食世界,让人们不仅能感受到天津清真菜的美味,更能领略到其背后的文化内涵。

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2024年第二季度我们都吃了啥!

13 Jul 2024
2h 13m
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那些苦口婆心的健康建议,主播自己做到了吗?

29 Jun 2024
1h 37m
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吃水果上火?喝泡腾片补VC?|答听友问第一弹

23 Jun 2024
1h 53m
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本期播客节目讨论了夏天吃水果是否容易上火的问题,介绍了上火的原因和症状,强调了适量饮食、保持良好情绪和充足睡眠的重要性。还讨论了如何减少农药累加量和去除农残的方法,以及 VC 泡腾片、减盐和口腔健康的相关问题。讨论了燕麦的营养价值、适用场景和如何选择燕麦米,以及隔夜燕麦对肠道健康的影响。此外,还讨论了干巴烂吃、沙拉调料的选择、减肥模式和依赖膳食纤维的重要性。整个节目强调了科学合理的饮食习惯和生活方式对于健康的影响。

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海水那么咸,海鲜那么甜,我们那么馋

09 Jun 2024
2h 27m
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本期播客节目讨论了北京和其他地区对海鲜消费习惯的差异,以及讨论者对不同海鲜的喜好和态度。同时介绍了天津地区对虾的使用和饮食文化中虾的重要角色,以及天津饺子三鲜的配料和制作方法。还探讨了海螺、墨鱼蛋汤、藤壶、海星、剥皮皮虾等海鲜的特点和口感。另外,讨论了青岛海鲜、山东菜、海鲜调料的特点和风味。最后,提到了购买海鲜的注意事项和如何确定海鲜的鲜度。综上所述,本期播客节目从不同角度和方面探讨了海鲜的消费、特点和饮食文化。

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吃东西为啥要讲道理,食物自己会说话 feat.刘仪伟

26 May 2024
59m
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第一季度避雷和探店录制现场,这些人怎么这么开心?

12 May 2024
1h 38m
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红黑榜 | 高校美食,虚虚实实,不看噱头,哪个更值?

28 Apr 2024
1h 41m
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本期播客节目讲述了高校美食的兴起以及科学家背书的零食的流行趋势。主要讨论了高校美食的特点、科学家背书的零食的真实性,以及一些零食的口感和配料。还探讨了苦荞零食和玉米浆包的营养价值、烹饪方法以及玉米浆包的烹调建议。同时也提到了一些零食的定位问题和商家虚假宣传的案例。此外,还讨论了农科院出品的食品质量问题以及高学历零食市场中的合作形式和专家背书问题。并对一些品牌面临的挑战和问题进行了分析。

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读再多营养科普也过不好这一生,那为什么还是要看?

21 Apr 2024
51m
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2024年第一季度我们都吃了啥!

14 Apr 2024
1h 18m
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2024年第一季度我们都吃了啥!

14 Apr 2024
1h 18m
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本期津津乐道播客专注于拼多多的百亿补贴活动,主播们分享了他们最近在拼多多购买的各类食品和日用品的体验。节目开始时介绍了拼多多百亿补贴的优惠力度和商品种类,接着主播们依次推荐了他们亲自试用的热门产品,如山西羊羔杏条、香港冠华话梅、任养一头牛酸奶、哥本优选脆皮肠、五色糙米饭和达尔顿蛋白棒等,详细讲述了每款产品的口感、特点和性价比。最后,主播们重申了拼多多百亿补贴的优惠和便利性,并鼓励听众使用专属优惠码 67770 获取优惠券。通过分享这些真实的购物体验,节目希望帮助听众发现更多高性价比的产品,提升他们的生活品质。

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胖东来天水淄博哈尔滨……泼天的富贵能这么泼吗?

09 Apr 2024
1h 53m
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害怕路边摊上热搜的时候,我们到底在怕什么?

31 Mar 2024
1h 27m
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买油吃油,如何实现信息对称和透明?

17 Mar 2024
2h 0m
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当父母被健康谣言包围,除了吐槽我们还能做什么?

03 Mar 2024
1h 52m
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别人说的年味儿是什么我不知道,我的年味儿就是好吃的

18 Feb 2024
2h 3m
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好店分享 | 2023的下半年我们带着嘴去哪儿了?

28 Jan 2024
1h 31m
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减掉100斤的贾玲很棒,但你别把鸡血打自己身上

14 Jan 2024
53m
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