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津津有味

健康生活无需变身苦行僧，无能之辈才会传递说教和乏味，养生其实简单日常不神秘，健康可以和快乐同行，科学可以严谨而逗趣，听几位吃货主播们每期给你一记“纳尼？居然是这样！”的暴击！食材处理原来有这些窍门，厨具餐具的选择原来有这些讲究，减脂增肌成功的秘诀原来并不是“意志力”，运动后原来并不能因为消耗就可以疯狂摄入，食品添加剂原来并不是洪水猛兽，健康生活的达成原来并不需要教条主义。原来我们可以这样摹画生活，原来我们可以这样看待世界，讲原理我们专业，讲技巧我们擅长。饮食男女关心的健康生活、科学减肥的硬道理，还有与口味、习惯、偏爱、禁忌、困惑、执念有关的食事，且听我们细细道来。「津津有味」由「津津乐道播客网络」制作播出，是2021、2022年苹果编辑精选播客、年度精选频道，2022年 CPA 中文播客奖年度健康类播客，2022、2023年小宇宙年度趋势播客【主播简介】粒粒：健康管理项目「吃较瘦」创始人，卫健委营养指导员，运动营养师（公众号：吃较瘦），干货输出狂人，答疑解惑深入浅出，破除迷思一针见血。朱峰：津津乐道播客创始人，最会做饭的程序员。 C哥：健康管理项目「吃较瘦」运动导师，社会体育指导员（人话：持证上岗的健身教练），努力用工科思维为健康营养普及打辅助的老码农。

Episodes

本期播客节目详细讨论了排便及相关话题。主持人和嘉宾们以幽默风格讨论了拉屎的时间、形态、颜色和味道，并介绍了排便的舒适感和粪便的营养价值。他们还讨论了饮食习惯对排便和减肥的影响，以及粪便的形状与健康问题的关系。此外，节目还涵盖了粪便的气味、冲马桶产生的问题、马桶和蹲便的卫生问题以及便秘的原因和解决方法。同时，节目还提到了女性容易便秘、旅行中的肠胃问题、男人喜欢拉屎的原因、宿便的概念与现代医学的关系，以及运动对肠道健康的重要性。本期播客希望通过幽默有趣的方式，让听众关注和欣赏生活中的小事，并提供有关排便及相关问题的科学知识。要点 • 津津有味儿节目以幽默风格揭示了排便及相关话题，引发听众的笑声和思考，让人更加关注和欣赏生活中的小事；...