
Nature sleep公式
【6:30〜7:00】 基本的に週5回開催しています。(水、日曜日休み) ショートスリーパーラジオとして、代表理事の堀 大輔自らがリアルタイムで放送中! 身支度のお供や、睡眠の質問、ショートスリーパーに対して興味のあることなど、気軽にお尋ねください。 お知らせ 1.公式LINEを作成しました。オトクなクーポンやLINE登録者限定の特典、案内など行ってまいります。 下記URLより気軽にお友達追加してください。 https://liff.line.me/2000406409-VX3onaGe/landing?follow=%40026xhzbh&lp=aITFUd&liff_id=2000406409-VX3onaGe 2.ショートスリーパーラジオで話している堀 大輔の書籍は書店やAmazonで購入可能です。 「眠りをコントロールする」24の方法 うまくいく人の睡眠の法則 https://amzn.to/456pPTC ※このチャンネルに関するお問い合わせ、ご意見などはコチラまで! 【ショートスリーパーMAIL】→ [email protected] このチャンネルの動画の無断転載・切り抜き等は固くお断りしています そのような事実を発見した場合には、警告の上、悪質な場合には、法的措置をとる場合があります。ご了承ください。 #堀大輔 #睡眠改善 #ショートスリーパー #早起き ©GAHAKU CO., LTD. 2024 ALL RIGHTS RESERVED.
Episodes


「睡眠中は健康に悪い状態なのを具体的に説明します」【第143回】ショートスリーパーラジオ(2024/3/12 6:30〜7:00)

「ABEMA PRIMEがYoutubeで公開されて、コメント欄が盛り上がっているので、色々紹介したり回答したりします」【第142回】ショートスリーパーラジオ(2024/3/11 6:30〜7:00)

「ABEMA PRIMEで話せなかった睡眠を取る本当の理由などを語る」【第141回】ショートスリーパーラジオ(2024/3/9 6:30〜7:00)

「睡眠は身体や脳に害悪である理由」【第140回】ショートスリーパーラジオ(2024/3/8 6:30〜7:00)

「IIIS 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の高圧的な対応を公開します」【第139回】ショートスリーパーラジオ(2024/3/7 6:30〜7:00)

「ショートスリーパーのオススメ起床ルーティン」【第138回】ショートスリーパーラジオ(2024/3/5 6:30〜7:00)

「ショートスリーパーは遺伝子で決まらないことを説明します」【第137回】ショートスリーパーラジオ(2024/3/4 6:30〜7:00)

「第11回 睡眠に関する調査(2023)にて11年連続9割の人が睡眠に不満があるという結果について」【第136回】ショートスリーパーラジオ(2024/3/2 6:30〜7:00)

「3月睡眠改善プログラム始まりました」【第135回】ショートスリーパーラジオ(2024/3/1 6:30〜7:00)

「密着取材でショートスリーパーの◯◯を観たい!」【第134回】ショートスリーパーラジオ(2024/02/29 6:30〜7:00)

「加齢と睡眠時間の変化について」【第133回】ショートスリーパーラジオ(2024/02/27 6:30〜7:00)

「1日23時間30分活動する堀大輔が見ているYoutube」【第132回】ショートスリーパーラジオ(2024/02/26 6:30〜7:00)

「ショートスリーパー流仕事術」【第131回】ショートスリーパーラジオ(2024/02/24 6:30〜7:00)

「1日90分睡眠のショートスリーパー、下田さくらさんが2月27日放送のTBS”マツコの知らない世界”に出演します。」【第130回】ショートスリーパーラジオ(2024/02/23 6:30〜7:00)

2月の睡眠改善プログラム、2週間経過のアンケート『プログラムを受講した理由』をシェアします。

「堀大輔がゴールドジムで行うトレーニング種目3選」【第128回】ショートスリーパーラジオ(2024/02/20 6:30〜7:00

「睡眠業界が「睡眠を取る理由」と言いつつ、実は科学的に解明されていないこと3選」【第127回】ショートスリーパーラジオ(2024/02/19 6:30〜7:00)

「ショートスリーパー堀大輔が今までハマったゲーム」【第126回】ショートスリーパーラジオ(2024/02/17 6:30〜7:00)

「睡眠が乱れるやりすぎ行動3選」【第125回】ショートスリーパーラジオ(2024/02/16 6:30〜7:00)
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