钱婧老师的会客厅

Vol 75. 不要用陌生人的脑子，思考你的人生｜对谈百万粉丝博主可妈

本期播客节目探讨了工作中的意义、选择和离职决策、健康和人际沟通、自我价值和意义的追求、在线平台的展示与真实自我之间的差异、自媒体圈内的商业化成功、人生态度对个人发展的影响、过去的伤痛、职场中的优势和弱点、追求个人喜好和体验的重要性，以及接受自己的慢。本期节目意在启发听众思考工作、生活和自我认知，并鼓励他们接受自己的独特之处，追求属于自己的生活方式和价值观。

Vol 74. 这届年轻人，正在乖巧地“发疯”｜串台《逃班威龙》

Vol 73. 该不该考公务员？选调意味着什么？｜来看参考答案｜串台《体制内》

本期播客节目讨论了公务员招考和就业心态引起的争议。在讨论中，探讨了人们在就业选择中往往忽视潜在局限性，以及进入体制内的考试和职业选择问题。同时，强调了个人特质和适应性在选择考选调生职业路径时的重要性，以及当成为选调生但未调动到优越生活环境时可能面临的落差和心理压力。讨论中还提到了与背景不同的同事共事所面临的挑战，以及在职场中保持为人民服务初衷的重要性。最后，讨论了年轻人作为选调生面临的职场挑战，以及在外在排外的场域中如何融入并定义自己的角色。 总而言之，本期节目通过讨论不同的观点和经历，探讨了公务员招考和就业心态的问题，为人们提供了思考和解决这些问题的启示。

Vol 72. 串台《搞钱女孩》：搞钱的核心就是“搞自己”

Vol 71. 人生建议！年轻人要不要做“出头鸟”？｜本硕博职场Q&A

本期播客节目讨论了职场和求学中的困惑，并提供了解决思路和行动办法。钱婧老师的两本新书《学术咸鱼自救指南》和《我有自己的宇宙》深入阐述了学术入门、学术人际关系和保护自我等重要主题。在讨论中，提及了寻找平衡、坚守底线和原则、勇于追求梦想，并强调了找到核心诉求、调节追求的完美和尊重资深学者的重要性。此外，还讨论了贵人关系中的平等对待、在职场中保持真诚和独立、选择合适的职业道路以及保护自己和寻求个人定位的重要性。最后，强调了保持理想主义和幼稚特质、勇敢沟通、相信自己的能力、追求真实和宝贵建议、勇敢表达困惑和问题的重要性，以及每个人在这个世界上留下痕迹的意义和责任。

Vol 70. 爱自己，从解决每一个具体的问题开始

本期播客节目讨论了管理心理学中的自我决定理论和心理的三个需求，以及在学业发展、人际关系和工作场景中的应用。通过沟通和建立信任、设定目标和处理多任务并行、判断伴侣和评估感情、处理分歧和室友关系、管理个人情绪和人际关系，以及选择适合自己的城市和有效求职等方面提供了一些建议和方法，帮助听众解决自我认知、规划未来、提高效率和减轻焦虑等问题。

Vol 69. 世界是个巨大的草台班子吗？｜串台《身边人》

本期播客节目讨论了职场中的人设问题、酒桌文化与职业发展、道德底线与职业声誉、职场陷阱与个人舒适区的区分、情绪管理与心理学技巧、目标与野心、个人发展与组织目标的平衡、建立和维护职场社交网络、自我形象与成功、职场发展问题以及围墙拆掉后的职场变化。

Vol 68. 老板和打工人？导师x硕博生关系的真相｜对谈人大董晨宇

本期播客节目讨论了研究生与导师的关系，探讨了选择、匹配和相处方面的问题。从学生和导师的角度出发，剖析了这一关系中的期望和回馈的矛盾心态，以及在互联网时代的挑战和管理学生的方法。此外，还讨论了导师与学生在职场中的角色和挑战，以及学生在选择导师时应考虑的因素。整个对话强调了沟通、适应和权衡的重要性，为学生和导师之间的关系提供了一些启示。

Vol 67. 年轻人如何无痛上班？新青年职场心理学｜423读书日特别篇《我有自己的宇宙》

Vol 66. 你想活出怎样的人生？｜串台《自我进化论》

本期播客节目探讨了辞职后的自由职业生活方式，以及辞职并不能解决内在问题的困境。嘉宾分享了从辞职到旅居大理的经历和感受，认为从辞职后消费水平下降，生活更加充实。但同时也指出，辞职并不能真正解决内心问题，反而会放大内在的局限。节目中还讨论了年轻人的迷茫与纠结，年轻人的理想与现实的矛盾，以及年轻人普遍存在的情绪能量低问题。嘉宾提出了通过调整作息、饮食，关注当下，以及培养兴趣爱好等方式来改善个人状态的建议。

Vol 65. 在意自己的感受，但别太相信它｜职场、硕博学业Q&A

本期播客节目讨论了研究生科研生活规划和读博发表细刊数量的问题。专家建议研究生以科研经历和科研发表为导向规划生活，并强调要具备科研痕迹，而不只是追求发表细刊数量。此外，节目讨论了医学博士生在科研困境中的困扰，以及医学生科研能力不足的问题。同时还讨论了年轻人面临机会时可能遇到的困境，家长在孩子成长过程中的角色，以及博士生招生内幕等话题。最后，节目还探讨了读博还是就业的问题，迷茫时如何找到方向，以及导师提前毕业安排等问题。针对这些问题，专家提供了一些建议和解决方案。

Vol 64. 在一个不确定的时代，我们还能做自己吗？｜串台《TIANYU2FM》

本期播客节目讨论了焦虑作为一种情绪状态的复杂性，以及焦虑情绪的三个阶段：看见、接受和调节。还探讨了时代情绪语境对个人情绪表达和焦虑程度的影响，职业选择与人生意义之间的关系，以及焦虑的根源和内向者在社交场合中面临的挑战等。此外，还讨论了职场尊严的来源，职场困境的根源和应对方法，以及教育环境的扭曲对个体成长的影响。另外，探讨了个体情绪产生的原因和个体差异，原生家庭问题的影响和代际传递，以及网络信息对个体认知的影响。还讨论了个体与集体之间的关系，审美观的形成，以及原生家庭和公司文化之间的相似之处和差异。最后，讨论了有效组织的定义，职场成功与 work-life balance 的取舍问题，和work-life balance的真正含义。

Vol 63. 985博导请回答！32个问题说清考研复试底层逻辑｜对谈500万粉考研博主空卡

本期播客节目主要讨论了考研复试面试的重要性和技巧。嘉宾们强调了联系导师的必要性，联系导师可以模拟面试场景，帮助学生了解导师的话语体系，并提前准备面试。他们讨论了在面试中要展现个人形象和专业素养的技巧，如着装得体、充分准备、向导师展示兴趣和回答问题等。此外，嘉宾们还分享了应对面试中的各种情况的建议，如答不上来问题、表现紧张、应对战果等。他们还强调了沟通能力、英语水平和科研能力的重要性，并提供了一些建议。最后，嘉宾们鼓励考生保持自信，享受考研的过程，相信自己的命运。

Vol 62. 人与人之间的信任只有一次：不轻诺，诺值千金｜本硕博职场Q&A

本期播客节目讨论了职业规划、博士选择、人际关系、科研与教学、出国深造、人生选择、学术圈内卷等问题，为听众提供了宝贵的建议。节目强调了明确职业目标、孤注一掷深造、脚踏实地工作、承担责任、珍惜时间等理念，提醒听众认真考虑人生选择，根据实际情况做出适合自己的决定。

Vol 61. 她和他：在职场的轨道上寻找求学的旷野｜串台《中年延长线》

本期播客节目探讨了成年人重返校园学习的动机、面临的困境以及在职与求学间幸福感的差异。嘉宾们强调，中年人学习应量力而行，明确自己的需求和动机。学历固然重要，但学习的本质在于个人成长，而不是单纯的知识获取。面对年龄焦虑，嘉宾建议中年人应从具体的行动中获得反焦虑感，走出舒适区，发声分享自己的经历，让社会的价值观更加多元化。

Vol 60. 世界纷纷扰扰，有自己的路就好｜对谈“文案女王”林桂枝

本期播客节目探讨了职业、自我介绍、现代人想要什么、工作中如何控制情绪、努力的意义、如何寻找乐趣、工作中如何生存、如何避免职场疲倦、智慧的真谛、快乐来源等话题，强调了在工作和生活中保持轻松的心态、明确目标、专注当下、保持好奇心、放弃对无法改变事情的执念，以及为了实现自我价值而努力。

Vol 59. 开学就是在举目无亲的地方，真诚而热烈地做自己的亲人｜本硕博职场Q&A

本期播客节目围绕论文修改、科研规划、职业发展、选导师、风险与回报、关系与努力、海归就业、职场竞争、海外留学、海归困境、抑郁症患者求职、师生关系、沟通技巧、平衡工作与学习、央企发展、理想与现实、职场价值与能力提升等主题展开了热烈讨论。通过嘉宾与听众的互动，节目深入分析了在学术研究、职业规划、沟通协作等方面遇到的挑战和机遇，强调了尊重导师意见、明确表达职业诉求、持续提升个人能力、注重人际关系维护、勇于面对问题与困难等重要原则。

Vol 58. 白头并非雪可替 休息也是上上签｜对谈璞璞老师&小橙卷饼

本期播客节目讲述了钱老师从写书、宣传过程遇到的困难与成就感，粉丝们对钱老师的感恩、2023年收获和2024年计划，随着年龄增长，计划的意义感与作用如何减弱，如何做计划等内容，以及休息计划的重要性与制定、实施，心态调节与休闲娱乐的重要性，游戏与学业的平衡，如何培养热爱与接受失败，成长型思维模式与固定型思维模式的区别，强者思维的重要性，动漫角色对个人成长的影响，以及小程老师在做线上免费教学的意义，这些话题都非常值得我们去思考和学习。

Vol 57. 恍惚面对世界 笔直喜欢自己｜对谈北师大心理学教授韩卓

本期播客节目讲述了人们在社会中的积极和消极态度，涉及到躺平和躺不平、讨好型人格的界限、内向者和社恐的区别、如何喜欢自己做自己、恋爱脑的积极影响和习得方法、恋爱中的消极情绪、如何处理人际关系、遗忘的艺术以及如何让自己更轻松更快乐等话题。

Vol 56. 荐书《深度工作》&《人生烦恼咨询室》｜提升效率与减轻压力指南

本期播客节目介绍了《深度工作》和《人生烦恼咨询室》两本书，探讨了深度工作、浮浅工作以及多个自我诊疗工具在这两个重要的主题。作者们提供了很多实用的建议，旨在帮助听众提升工作效率、改善人际关系、缓解压力，从而提升整体生活品质。