Vol 70. 爱自己，从解决每一个具体的问题开始

本期播客节目讨论了管理心理学中的自我决定理论和心理的三个需求，以及在学业发展、人际关系和工作场景中的应用。通过沟通和建立信任、设定目标和处理多任务并行、判断伴侣和评估感情、处理分歧和室友关系、管理个人情绪和人际关系，以及选择适合自己的城市和有效求职等方面提供了一些建议和方法，帮助听众解决自我认知、规划未来、提高效率和减轻焦虑等问题。