職涯發展｜人際溝通｜個人成長｜商業管理｜兩性關係 姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問，和你分享「成為成熟大人」的必備學問。 － 有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？ 提問&合作信箱：[email protected] **若需匿名，請自行提供暱稱** － ➡ 大人學網站 https://www.darencademy.com/ ➡大人學Facebook https://www.facebook.com/darencademy/ ➡大人學Instagram https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ -- Hosting provided by SoundOn
本集訪談節目邀請 Bryan 暢談其與邱文傑合著的新書《大人學做事做人》，核心議題挑戰傳統職場「做人比做事重要」的觀念。 節目首先探討書中提出的「做事纔是職場做人的根本」觀點，並以具體職場案例說明如何透過做好本職工作，並與同事建立互惠合作關係，而非一味社交應酬，來提升職場人際關係。 訪談中更深入探討「Ben Franklin effect」以及「成功纔是成功之母」等概念，鼓勵聽眾以更積極主動、務實有效的方式應對職場挑戰，並調整固有的思維模式。 最後，節目也點出許多職場人士在溝通與合作上常遇到的盲點，例如害怕挑戰權威、過度追求完美等，並提供具體建議。 透過此次訪談，聽眾能獲得更清晰的職場思維框架，並提升職場效率與人際關係。
本集節目以一封聽眾來信為中心，探討職場中如何巧妙回應主管「有沒有問題」的提問。節目主持人分析了主管提問的三個潛在目的，並提出四種應對策略：「回報法」、「理解法」、「延伸法」和「請教法」，建議聽眾避免直接回答「沒有問題」，而是透過詳細回報工作進度、展現工作理解、延伸討論潛在風險或請教主管經驗等方式，展現積極主動的工作態度和思考深度，提升主管對其工作能力的信賴度。 最後，主持人總結了有效回應的關鍵，強調職場溝通中不應吝於表達，積極主動地分享工作狀態和想法才能讓主管更了解你的工作能力和進度。
本集節目主要探討職場溝通技巧，特別著重於如何有效地與老闆溝通以取得資源和釐清工作優先順序。主持人以自身經驗和案例說明，錯誤的提問方式（例如直接詢問老闆任務 A 或 B 哪個重要）容易造成老闆的焦慮和不願承擔責任，而建議改以主動提出工作計劃和順序，並說明其原因和目標，以提升溝通效率。例如，建議改為「為了更有效率的完成目標，本週我會先從 A 專案開始，接著進行 B 專案...」這樣的說法，能讓老闆更清楚你的工作規劃，並降低其負擔。透過改變溝通方式，提升與老闆溝通的效率，進而達成工作目標。
本集節目探討一婚與二婚差異對婚姻的影響，主持人以自身經驗及觀點分析，指出重點不在於婚姻次數，而在於個人成長與兩性相處模式。主持人建議，比起糾結於「一婚」或「二婚」，更重要的是深入了解伴侶過去關係的經驗與教訓，評估彼此價值觀是否相符，以及建立穩固的合作系統。 透過與伴侶坦誠溝通、設定驗證期（例如同居）等方式，逐步確認雙方是否適合攜手共築未來，並建議在過程中，務必理性看待父母的擔憂，並與其溝通以化解誤解。
本集訪談邀請危機預防大師邱強博士，分享其「零錯誤思維」方法論。訪談首先從主持人 Bryan 的個人經驗出發，引出邱博士三十多年來協助全球頂尖企業降低錯誤、提升效率的經歷，並深入探討「零錯誤」的定義及應用，例如：IKEA 如何透過漫畫式組裝說明書提升用戶體驗，以及車諾比事件中因輕忽小細節導致嚴重後果的案例。最後，邱博士分享其線上課程「零錯誤思維」的內容大綱，強調透過系統化的方法，幫助聽眾提升決策、溝通、談判等方面的能力，避免犯下不可承受的錯誤，並鼓勵年輕聽眾找到人生目標，積極提升自我。
本集節目以問答形式探討 AI 時代下職場技能的轉變，一位科技業工程師 Ruby 詢問如何避免被 AI 取代。主持人 Joe 認為，重點不在於精進特定工具（如 Excel、語言能力），而在於培養解決問題的核心能力及跨領域整合能力。他以江戶時代出版書籍的繁複過程與現代內容創作的便捷性對比，說明工具會不斷更新，但解決問題的核心需求不變。Joe 建議聽眾培養思考能力、判斷力，並積極學習跨領域知識，例如專案管理，提升溝通和人際互動能力，才能在 AI 時代保持競爭力。
本集節目主持人 Bryan 以自身經驗及觀察，駁斥了幾項常見卻缺乏根據的人生建議迷思，例如：工作未滿三年不穩定、營建業無前途、女生不適合當工程師、出國才能學好英文、選擇當紅產業才能高薪、公務員絕對穩定等。 他以自身經歷和案例說明這些說法缺乏普遍性，並鼓勵聽眾培養獨立思考能力，而非盲目跟從他人意見做人生抉擇。 Bryan 強調應根據自身情況和目標，而非流於表面資訊，做出符合自身價值和發展的選擇。 他建議聽眾多方蒐集資訊，並以邏輯思考驗證其可行性，而非單純依賴單一資訊或他人意見。 最終，他呼籲聽眾相信自己，勇於嘗試，並從每一次的經驗中學習和成長。
本集節目以一位小主管 Y 先生的來信為開端，信中 Y 先生描述其新進助理 Z 小姐領完年終獎金後立即離職的事件，並詢問 Joe 如何避免類似情況。Joe 首先指出，這種情況並非 Z 世代獨有，而是任何世代都可能發生，並非主管帶領能力的問題。接著，Joe 從高薪帶來的壓力、溝通障礙以及工作不適應三個面向分析 Z 小姐離職的可能原因，並建議主管應多與新人進行一對一訪談，提供更多工作機會讓新人探索自身興趣，定期討論職涯規劃，以及抱持善意假設。最後，Joe 強調，盡力做好自身職責，即使遇到惡意離職，也能問心無愧。
本集訪談節目邀請經營管理大師陳宗賢教授，分享其 50 年來協助 71 家企業成功轉型的經驗，以及一套完整的經營方法論。 節目首先介紹陳教授的輝煌戰績，接著深入探討其經營理念，例如重視策略地圖的制定、環境分析的重要性，以及如何應對產業變革。 陳教授強調「經驗無用論」，並以自身案例說明如何透過調整策略，在瞬息萬變的市場中保持競爭力，例如短鏈革命的應用。 最後，節目也針對上班族和創業者的職涯規劃給予建議，鼓勵聽眾培養 CEO 視野，提升決策勝率。 透過學習陳教授的經營方法論，聽眾能提升職場競爭力，並為個人或事業的成長奠定基礎。
本集節目以一位聽眾 Jeremy 的來信為核心，探討其宏大的職涯規劃問題。Jeremy 希望在十年內於美國成立電影公司或從事教育相關工作，主持人 Joe 指出其目標過於龐大且缺乏可行性步驟。Joe 建議 Jeremy 將目標拆解成更小的、可執行的步驟，例如先從製作一部電影作品開始，而非直接設定在國際市場取得成功。 他強調，設定目標應從「0 到 1」逐步推進，而非空想願景，並以「開一家年營收 50 億的拉麵店」的例子說明目標設定與實際執行計畫的差異，最終建議 Jeremy 從建立基礎能力著手，逐步實現其長遠目標。
本集節目主持人 Bryan 以自身經驗分享「槓精」的個性如何造成負面影響，並探討如何克服這種傾向。他從自身年輕時在遊戲、考試和工作中執著於挑剔錯誤的例子出發，說明這種個性如何導致學習和工作上的失敗，並影響人際關係及創作能力。Bryan 建議將注意力放在解決問題而非追究責任，從不完美中學習成長，才能避免成為「槓精」，提升個人效能和生活品質。 最後，他以愛因斯坦的課堂故事和 Tony Robbins 的「注意力即人生」觀點作結，強調改變注意力的方向的重要性。
本集節目主要探討社會新鮮人對於「習得性無助」的擔憂，以及如何避免在職場中陷入這種負面循環。主持人 Joe 以自身經驗出發，比較學校與職場環境的差異，指出學校環境因選擇有限，更容易導致習得性無助；而職場則因成年後擁有更多選擇與自由，反而較不易產生此問題。他建議聽眾培養天賦熱情，提升核心技能，並建立正確的社會認知，才能在職場中獲得成就感，避免習得性無助。 最後，Joe 推介大人學的三堂職涯課程，幫助聽眾建立正確的社會人思維，提升職涯規劃能力。
本集節目以一位聽眾 Daniel 的職場困境為引子，探討職場中如何避免被討厭的人或負面環境影響自身決策。Bryan 主持人首先分析了四種不同驅動行為和思想的來源，並以「老爺爺與頑童」的故事闡述被討厭的人影響決策的負面性。接著，針對 Daniel 的問題，Bryan 提出了三個盲點：忘記初衷、混淆個人與老闆的課題、以及誤解知識分享的價值。最後，他給予 Daniel 兩個建議：回歸初衷，並反向操作，積極分享知識以提升自身價值，而非被老闆的行為牽制。 透過此案例，Bryan 強調職場中應專注於自我成長，而非被外在因素左右，並以費曼學習法佐證積極分享知識的益處。
本集節目由主持人 Joe 以獨白形式分享「不糾結往前看」的人生哲學。 節目首先以《進擊的巨人》劇情為例，引出漢吉的「結果已發生，不如往前看」的觀點，進而闡述不糾結的重要性，並說明如何避免陷入自責或責怪他人的情緒迴圈。 Joe 強調，專注於可控的當下問題，而非沉溺於無法改變的過去，才是提升效率、避免內耗的關鍵。 最後，他建議聽眾將此哲學應用於人際關係和職場困境中，減少不必要的糾結，專注於解決問題和把握未來機會。 例如，面對職場霸凌，應優先考慮離開，而非糾結於原因分析。
本集訪談節目邀請到知名作家懷觀及其丈夫，臺大經濟系副教授馮勃翰，主要討論懷觀最新奇幻愛情小說《劍魂如初》。節目首先介紹小說背景設定：一群數千年前化形成人的青銅古物生活在現代社會，並以一位古物修復師與化形成人的古劍之間的愛情故事為主線。訪談過程中，夫妻倆分享了小說創作歷程，包括靈感來源、角色設定以及創作理念，並深入探討了小說中關於愛情與孤寂的主題，以及作者如何將其個人經驗融入創作。最後，他們也分享了未來創作計畫，例如以小說中角色為主角的偵探系列外傳。 透過這段訪談，聽眾可以更深入了解小說創作的過程，並從中獲得關於愛情、孤寂以及人生抉擇等方面的啟發。 例如，作者提到小說中男女主角的愛情，並非全然順遂，而是充滿了誤解與犧牲，卻也因此更...
本集節目為問答型 Podcast，主持人 Joe 以「容易被男生喜歡」為主題，解答一位女性聽眾凱特的困擾。節目首先闡述了許多男生容易暗戀條件較好的女生，即使女生沒有任何暗示，單純因為外貌或個性而產生好感，並非女生自身的問題。接著，Joe 提出三點建議：首先，改變認知，預設身邊男生都可能喜歡自己，避免被突如其來的告白嚇到；其次，避免讓男生有告白的勇氣，例如不要與男性朋友分享戀愛狀態或負面情緒，以免觸發「英雄救美」或「最後機會」的心態；最後，展現幸福感，多談論正面積極的事情，減少讓男生覺得自己可以「拯救」你的機會。透過這些建議，凱特可以更有效地應對容易被喜歡的困擾，並學習在人際關係中保護自己。
這集單人播客節目探討在內部會議中避免使用 PowerPoint 的理由。主持人 Bryan 以自身經驗出發，闡述了五個不使用 PowerPoint 而改用 Google Docs 等雲端文件軟體的優點：提升效率、促進互動討論、方便即時編輯、易於瀏覽整體架構以及直接產出文件。他以自身團隊和張忠謀先生的例子說明，PowerPoint 較適合單向溝通的簡報，而非鼓勵互動的內部會議。最後，Bryan 強調溝通風格的重要性，並以自身案例說明有效溝通的重要性，建議老闆和員工在工作交接時應明確溝通工作範圍、時程和呈現方式，避免因認知落差造成資源浪費。
本集節目為問答型 podcast，主持人 Joe 回答聽眾 Alphonse 的兩個職涯相關問題。第一個問題探討在沒有明確目標的情況下嘗試不同領域是否為浪費時間，Joe 以飛機失事後求生的比喻說明，即使初期嘗試可能看似無效，但透過行動累積經驗，最終能找到方向。他強調，在缺乏目標時，行動是必要的，即使會浪費時間，也能幫助釐清方向並累積資源。第二個問題探討職場貢獻與個人價值觀的取捨，Joe 指出兩種觀點皆合理，但時間是關鍵因素，年輕人有更多時間探索，年長者則需考量資源與時間成本，建議先培養特定技能再轉職。最後，Joe 推薦大人學的三堂職涯課程，幫助聽眾建立職涯大局觀，提升效率。
本集訪談節目邀請李君婷老師，分享她從軟體工程師到高階主管，最終成為專職講師的職涯歷程。訪談首先介紹李老師的背景，接著深入探討她從工程師轉任專案經理的契機，以及在專案規模擴大後如何調整策略，例如學習 PMP 等專業知識。 後半段則聚焦於李老師選擇成為全職講師的考量，包括追求工作生活平衡、對教學的熱情，以及從中獲得的價值感與影響力。 李老師特別提到，講師並非輕鬆的工作，需要持續學習、精進教學內容，並做好時間管理及健康管理。最後，她分享給想成為講師的建議：儲備充足的資金，謹慎選擇合作夥伴，並持續提升自身專業能力。 透過李老師的經驗分享，聽眾能更深入了解講師這份工作的挑戰與回饋，並學習如何平衡工作與生活。
本集節目屬於問答型 podcast，主持人 Bryan 回答一位工程師 Steven 的升遷問題。Steven 面臨晉升主任的機會，卻因自認經驗不足、部門離職率高、缺乏職場政治應對能力而拒絕。Bryan 認為 Steven 的拒絕源於對自身顏面的顧慮，而非真正缺乏能力。他指出主管的核心職責並非擁有最強的能力，而是承擔最終責任（Extreme Ownership），並以《進擊的巨人》中艾爾文團長與兵長李維的例子說明領導力在於承擔責任而非個人能力。Bryan 建議 Steven 重新評估心態，勇於承擔責任，並在獲得晉升後，積極與上級和下屬溝通，找出共同目標，專注於第一年完成一件關鍵任務，逐步建立團隊信任和自身信心。
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