職涯發展｜人際溝通｜個人成長｜商業管理｜兩性關係 姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問，和你分享「成為成熟大人」的必備學問。 － 有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？ 提問&合作信箱：[email protected] **若需匿名，請自行提供暱稱** － ➡ 大人學網站 https://www.darencademy.com/ ➡大人學Facebook https://www.facebook.com/darencademy/ ➡大人學Instagram https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ -- Hosting provided by SoundOn
本集節目為問答型 podcast，由主持人 Joe 回答聽眾「蜜桃」關於如何有效與主管溝通的職場問題。「蜜桃」描述其主管空降三年，雖承諾改善系統及工作流程，卻缺乏實際行動，並將部分工作推卸給下屬。Joe 的分析指出，主管的無作為源於部門在公司中缺乏核心地位，主管自身權力基礎薄弱，難以推動改革。Joe 建議「蜜桃」應製作詳細數據表格，量化灰色地帶工作，佐證部門人手不足，以此作為與主管及其他部門溝通的依據，爭取資源或重新分配工作。然而，Joe 也提醒聽眾，在公司政治環境中，需務實評估自身部門地位及主管能力，避免抱有不切實際的期待。
本集單人播客節目主要探討如何克服或應對公開場合的緊張情緒。節目首先介紹大人學的職場政治力課程 (201A)，接著，講者 Bryan 分享了他個人多年來克服公開演講緊張的經驗，並提出四個觀點：1. 承認緊張是正常反應，甚至可以視為一種興奮；2. 不要試圖壓抑緊張，而是學習與之共存；3. 表現好壞取決於準備是否充分，而非單純的緊張與否；4. 接受人生無常，盡人事聽天命。最後，Bryan 推薦了大人學的邏輯思考情商課 (V035)，幫助聽眾透過邏輯思考來理清情緒。 透過講者自身的經歷和案例，例如與一位準備不足的同事的對比，以及他高中數學考試的經驗，說明充分準備是克服緊張的關鍵。 節目旨在幫助聽眾調整心態，以更輕鬆的態度面對壓力和挑戰。
本集節目深入探討自由工作者和創業初期常面臨的挑戰：由於時間管理不足，工作與生活的界限變得模糊，導致無止盡的勞作，反而喪失了自由。主持人分享了個人的創業故事，強調成功的關鍵在於 “減法”，不是一味追求效率。他建議年輕的創業者應該專注於自己的優勢，限制服務範圍，拒絕無意義的機會，並建立標準化的服務流程，這樣才能提升效率、建立良好的口碑，並實現可持續的收入。舉例來說，主持人在公司創業初期，選擇專注於特定領域和幾個軟體工具，而不是試圖掌握所有工具，最終因此取得了成功。
在本集訪談中，我們邀請了西打藍，他是一位成功從工業工程師轉型為自由工作者的典範。節目深入探討了知識工作者如何有效地系統化銷售專業服務，並建立穩定的收入來源。西打藍分享了他的職業轉變經歷，涵蓋了多樣的收入來源，包括文字創作、網站開發和職涯輔導以及客戶開發的策略。他強調要有「長期思維」，並建議持續提升自身技能，積極尋求客戶反饋，並建立良好的口碑，以便獲得穩定的客源。透過他的經驗分享，這集節目為希望轉職或創業的聽眾提供了實用建議，例如提升服務品質、嘗試不同的收入模式，並逐步打造個人品牌，最終實現穩定收入。
本集節目探討了為何面對失敗，有些人會選擇退縮，而另一些人卻能迎難而上。主持人 Bryan 首先分享了自己的經歷，對比他擔任工程師與專案經理的不同反應。作為工程師時，他因缺乏熱情而感受到挫折，選擇了退縮；而成為專案經理後，他因熱愛工作，反而將失敗看作學習的機會。接著，Bryan 以打籃球、游泳和滑板的經驗強調，成功的關鍵不在於單純的毅力，而是選擇與自己的興趣和熱情相符的事物。最後，他總結道：「成功才是成功的之母」，鼓勵聽眾選擇適合自己的道路，累積小成功，而不是執著於克服失敗。
在本集《大人的 Small Talk》podcast 中，主持人 Joe 討論了如何應對職場霸凌。節目一開始，他分享了一位名叫小蘋果的聽眾的來信，講述了她因遭受職場霸凌而決定離職的故事。基於這個案例，Joe 提出對抗職場霸凌的首要策略是「第一時間離職」，而不是忍耐或反擊。 他還指出，與其他形式的霸凌相比，職場霸凌的受害者擁有更高的主動權，可以選擇脫離不良環境。 Joe 強調，迅速離開不健康的工作環境有助於保護自己的身心健康，以及未來的職業發展，這相比在艱難的情況下長期忍耐所獲得的微薄回報，來得更為重要。
本期播客邀请了谈判专家刘必荣老师，分享鬼谷子的纵横策略，帮助职场人士增强影响力，更自如地与强势角色如老板和客户沟通。节目首先介绍了鬼谷子及其理论，随后深入解析这些思想在现代职场中的实践，包括如何顺应形势、洞察人性和建立人际网络等。刘老师还推介了他开设的新在线课程《鬼谷子的纵横智慧》，并分享了课程优惠码。通过学习鬼谷子的策略，听众将更清晰地理解职场中的权力运作，提升个人影响力，以便实现更好的职业发展。值得注意的是，节目中提到，加薪时应从公司利益出发，关注老板的需求和公司的发展阶段，而非直接提出要求。
這集節目以 38 歲的女性 Fifi 的感情困境為出發點，深入探討現代人對愛情和婚姻的選擇。首先，節目介紹了 Fifi 的情況：一位 43 歲的男性已經追求她四個月，他表現出積極的愛慕之情，甚至想要結婚，但 Fifi 仍感到心中沒有火花。主持人 Joe 從兩個角度進行分析，客觀上，他建議 Fifi 釐清自己的情感需求，權衡付出與回報；主觀上，Joe 表示如果是他，面對男方的逼婚，他不會答應，因為 Fifi 對這位男性並沒有很強的好感。節目最後，Joe 用食物比喻解釋「喜歡」的感受，強調婚姻應該建立在真正的喜愛上，而不是單純為了結婚而結婚。整集節目鼓勵聽眾反思自己的需求，並推介相關課程，幫助大家更好地理解愛情與婚姻。
本集節目深入探討職場與學校思維的差異，指出許多在學校中被視為作弊的行為，如提前獲取資訊、與同學討論答案、參考他人作品、團隊合作及為獲取有利評價而努力的行為，其實在職場上卻是提升效率與達成目標的重要手段。講者分享自身經驗和案例，強調學校教育重視個人能力，而職場則更看重團隊合作、問題解決和策略思考。他鼓勵聽眾突破傳統思維，勇於嘗試新方法，靈活運用資源來實現目標。
本集節目繼續回應聽眾對於半工半讀時儲蓄與投資的困惑。講者將人生比作即時戰略遊戲，強調年輕時資源有限，應專注於提升自身價值，也就是追求主動收入，而不是急於尋求被動收入。他警告說，盲目投資高風險的項目希望快速致富，對財力不豐的年輕人而言風險極高，成功的可能性很小。因此，講者建議年輕人應著重於增強自己的技能，提升主動收入，等積累到足夠的本金後，再考慮低風險的投資，這樣才能穩健理財，避免陷入財務困境。
在本集訪談中，我們邀請到 Jamie 林之晨，和大家探討在 AI 浪潮下，職場所面臨的變革以及應對之道。Jamie 指出，AI 不僅僅是一項技術，更是一種典範的轉變。雖然短期內可能會出現泡沫，但從長遠來看，它將徹底改變商業模式。他建議職場人士應該專注於利用自動化工具來提升工作效率，而不是盲目追求高階的 AI 應用。對於企業經營者來說，了解 AI 的五個應用層次非常重要，並需預見從 B 到 AI，再到 AI 到 C 的商業模式變化。對於那些非理工科背景的畢業生，Jamie 鼓勵大家進行自我探索，尋找自己的熱情，這樣才能在各個領域取得成功。
這集節目將人生比作一場即時策略遊戲，強調在遊戲開始時資源（即財富）的累積至關重要。對於大多數人來說，起步時的資源通常有限，因此應該專注於「開源」，而非「節流」。透過提升自身技能、選擇高薪的專業或職業，增加收入並累積資本，才能為未來的投資或被動收入打下基礎。如果急於追求被動收入或過度節省，可能會導致資源使用效率低下，甚至影響生活方式。因此，應先專注於提升自身價值與收入，建立正向循環，然後再進行長期規劃。
在本集訪談中，我們邀請了思葒，分享她如何幫助近千名 KOL 建立商業模式的經驗，以及她從上班族轉型為社群工作室創辦人的過程。思葒在訪談中強調了「專業變現」的時代已經來臨，並鼓勵聽眾從自己的生活方式和專業技能出發，尋找「想做的事」、「能賺錢的事」與「市場需求」的交集。她還分享了在職涯規劃、創業準備和事業經營方面的寶貴經驗，包括存下超過一年的生活費、認識自身價值、積極參加講座與交流，以及如何有效利用公司資源。思葒也提到，透過多元管道如 IG、Podcast、線上課程和顧問服務等，建立穩定的收入來源，最終實現工作與生活的平衡。
本集節目探討求職時除了薪資和產業前景等客觀因素外，「公司格調」的重要性。主持人分享了自己的經驗，並引用聽眾的故事，指出公司格調體現在面試官的態度、接待人員的禮儀以及辦公室的氛圍等細節。他強調，若與公司格調不合，即使薪水再高，長期下來也會感到痛苦，甚至變得自己都不喜歡。主持人鼓勵聽眾在求職時，勇於選擇與自身價值觀相符的公司，不要因為一時的優渥條件而妥協。長期來看，良好的公司格調和工作環境，遠比高薪更為重要。
本集節目探討如何在職場上有效地向主管提出建議。來信者 Jack 在休假期間未能及時回覆老闆關於公司股票制度的問題，結果在深夜回覆時提出建議，卻遭到老闆的責罵。主持人 Joe 指出，Jack 的溝通方式存在問題：他過於強調「大家」的感受，試圖用假客觀來掩蓋自己的疏忽，反而讓老闆產生誤解。Joe 建議在職場溝通中，應避免假客觀的表達，專注於一件事，並用誠懇的道歉取代冗長的解釋。此外，選擇合適的時機和方式（如面對面溝通）來提出建議，才能有效提升溝通效率，避免適得其反的效果。Joe 也推薦大人學的課程，幫助提升職場溝通技巧和情商。
本集節目探討成熟的過程，重點在於學會辨別他人言論中的事實與觀點，從而減少因外界評價而產生的焦慮。主持人以「大雄」和「靜香」為例，指出缺乏邏輯思辨能力的人容易受到他人言論中事實的影響而受傷，而具備清晰邏輯的人則能有效區分事實與觀點，從而降低受傷程度並增強自信。透過學習邏輯思辨，我們不僅能保護自己免受無謂的批評，還能更自信地捍衛自己的立場。
本集節目探討小主管阿智在職場上面臨的挑戰：公司舉辦的業績競賽需要繳交參與金，但團隊成員，特別是年輕員工，普遍不願意參加。主持人 Joe 指出，這不僅僅是溝通或世代差異的問題，而是獎勵制度本身缺乏吸引力，未能讓員工感受到參與的價值。Joe 建議阿智首先釐清公司制度的設計初衷，了解獎勵機制的優缺點，並考慮調整制度以提升公平性和誘因，讓員工體會到參與的好處。如果無法改變制度，則應從談判的角度出發，尋求與員工達成共識，而不是單純說服他們。最後，Joe 強調在職場中，談判技巧比溝通技巧更為重要，應學會如何與他人交換價值，實現雙贏的局面。
在本集節目中，我們邀請了瑩真律師，分享她在法律專業及自媒體「瑩真律師」經營過程中的心路歷程。瑩真律師談到如何打破法律行業的刻板印象，並透過 YouTube 和 Podcast 以簡單易懂的方式傳遞法律知識，強調熱情與意義的重要性。節目中，我們深入探討自由工作者和接案者在簽訂合約時常遇到的法律盲點，例如工作範圍不明確和付款條件模糊等問題。她建議大家採用系統化的方法來建立契約，以保障自身權益，避免因人情或法律知識不足而造成損失。此外，瑩真律師還推薦了她的線上課程「給自由接案及創業者的法律知識權攻略」，幫助聽眾建立法律基礎知識，降低法律風險。
本集節目介紹了大人學即將推出的新書「大人學做事做人」。主持人 Joe 討論了在職場中「做事」與「做人」的重要性，並強調這兩者並不矛盾，而是需要找到平衡。許多職場人士常因為看到極端的例子（如技術高手或迎合者）而感到困惑，但 Joe 提醒大家，持續提升專業能力（做事）和保持基本的禮貌（做人）才是實現理想職涯的最佳途徑。這本新書整理了多年來 podcast 的精華內容，提供一個系統化的學習框架，幫助聽眾更有效地提升職場技能和人際關係。
本集節目深入探討語言在人工智能與人類認知中的重要性。講者以 AI 大語言模型為起點，強調語言作為人類知識、思想和情感的載體，並引入語言決定論，說明語言結構如何影響我們的世界觀和思維方式。此外，講者還指出專業人士在語言運用上的精細程度，並探討如何透過學習特定領域的關鍵字來提升專業能力和溝通技巧。最後，他建議提升個人的語言能力，包括結構、修辭和敘事技巧，以增強個人的能力與智慧。
Follow this podcast in Podwise
Sign in to get AI summaries, transcripts and mind maps for any episode, including new ones.
