職涯發展｜人際溝通｜個人成長｜商業管理｜兩性關係 姚詩豪(Bryan)與張國洋(Joe)兩位管理顧問，和你分享「成為成熟大人」的必備學問。 － 有什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？ 提問&合作信箱：[email protected] **若需匿名，請自行提供暱稱** － ➡ 大人學網站 https://www.darencademy.com/ ➡大人學Facebook https://www.facebook.com/darencademy/ ➡大人學Instagram https://www.instagram.com/da.ren.cademy/ -- Hosting provided by SoundOn
Bryan 邀請了他的高中同學，整形外科醫師陳廣得，來節目中討論醫美和整形外科的相關知識。陳醫師詳細解釋了整形外科與一般醫美的差異，強調整形外科醫師需要經過專科訓練才能執行手術，而醫美診所則可能由其他科別醫師提供雷射、注射等非手術項目。他們還討論了雙眼皮手術、眼袋手術等常見的整形項目，以及選擇醫美診所和醫師的注意事項。陳醫師分享了在長庚醫院進行重建手術的經驗，強調外科手術的成就感，並提醒聽眾在考慮海外醫美手術時要謹慎評估風險。
本集節目由大人學贊助，主持人 Joe 首先介紹大人學的線上課程《用經營公司的思維經營你的人生》，接著進入 Q&A 環節，回答聽眾 Irene 關於跨部門合作的職場問題。Irene 在行銷部門擔任設計職，常需協助 A 部門補足行銷邏輯，但 A 部門主管提出的企劃常有漏洞，且時常臨時更改方向，導致 Irene 需要反覆重工。Irene 的主管認為她說話語氣太直接，容易帶有情緒，因此在公司準備推大型企劃時，主管擔心 Irene 與 A 部門再度有摩擦，取消了 Irene 的參與機會。Joe 針對 Irene 的三個問題，建議 Irene 要看懂職場局勢，認清行銷部門的定位，並將跨部門合作視為服務客戶，在誠實與圓融之間取得平衡，主動澄清合作...
本期「大人的 Small Talk」由 Bryan 主講，探討職場中是否應隱藏鋒芒的問題。他以莊子的《山木篇》故事為引，分析「無用之用」的哲學，並結合母雞與豬的笑話，說明有用與沒用的定義取決於代價與價值。Bryan 提出職場大局與小局的觀點，建議聽眾評估自身在公司的目標與環境，再決定是否隱藏才能。他並提供三種應對策略：與老闆談判工作範圍、爭取培訓下屬的權利、以及選擇性隱藏實力。最後，Bryan 強調，若公司只看重時間與精力而非個人才華，轉換環境可能是更好的選擇，並推薦了職場政治力（201A）及職場大人學（A101）課程。
本集節目由大人學贊助，主持人 Joe 分享了專案管理中 PM 常被認為可有可無的現象，並提出專案問題可分為協調性、技術性、管理型、責任和權力五大類。他強調，PM 應著重於管理、責任和權力層面的價值，而非僅處理協調或技術問題。透過實例說明，指出優秀的 PM 應具備資源配置、成本估算、風險評估等能力，並能釐清責任邊界、處理利害關係人的議題，以保護專案和團隊，最終成為能運籌帷幄的領導者。鼓勵專案負責人或有志成為 PM 者，除了專業技能外，也要學習專案管理知識，提升思維，發揮 PM 的真正價值。
本集《大人的 Small Talk》是由 Bryan 主持的訪談節目，邀請了王永福（福哥）及其妻子嚴嘉琪教授，以親子教養為主題。節目中，他們分享了共同著作的親子教養書籍《認真就不輸了》，並深入探討了在教養孩子過程中，夫妻間如何溝通、面對教育選擇、處理孩子的手機成癮問題，以及如何看待孩子的成績等議題。他們強調父母以身作則的重要性，並分享了培養孩子自信、學習熱忱，以及建立良好親子關係的實用方法和經驗。
本集節目中，主持人 Joe 分析了一位咖啡店老闆 Jerry 的提問，Jerry 對於如何應對顧客提出的折扣要求感到困擾，並想提升 EQ。Joe 認為問題核心不在溝通技巧，而是經營策略與管理制度。他提出兩種策略：若不打算給折扣，則應將核心價值做到極致，溫和堅定地拒絕；若願意給折扣，則需設計公開透明的常客優惠機制，如熟客券，將人治轉為法治，避免臨時決策造成不公平。Joe 強調，高 EQ 並非天生，而是透過系統性思考和預先準備來應對問題，從根本上解決情緒困擾。
在本集 Podcast 中，Bryan 以熱門動漫《鬼滅之刃》為例，分析了鬼殺隊與鬼王無慘兩種截然不同的管理風格，並將其對應到現實企業經營中。他指出鬼殺隊擁有完善的人才培育、情報和醫療系統，但效率較慢且依賴資源；而無慘的強人領導雖高壓，但在特定時期能快速達成目標。Bryan 強調，企業應根據自身生命週期階段選擇合適的管理模式，初創期求生存可採集權領導，穩定後則需建立系統以求永續發展。同時，他也提醒上班族，選擇公司時不僅要看福利，更要關注公司是否具備盈利能力，才能確保長遠發展。
本期《大人的 Small Talk》由 Joe 主持，解答聽眾 W 關於家族企業接班的困境。W 在家族鐵製品公司工作兩年，面臨管理僵化、數位轉型受阻、承諾落空及權限被剝奪等問題，對是否該堅持下去感到猶豫。Joe 以利害關係人分析的角度切入，點出家族企業的權力結構與歷史包袱，建議 W 若選擇留下，應先從低威脅性的領域累積戰功，放低姿態學習，並建立外部支持系統。同時，Joe 也提到離開不代表不愛這個家，有時是為了累積更強大的戰功後更好地回來。節目最後，Joe 推薦了大人學的課程「搞定利害關係人所需的職場政治力」，並鼓勵 W 做出對自己長期職涯最有利的選擇。
本集「大人的 Small Talk」由 Bryan 主持，邀請前遠傳副總郭憲誌（Andy）探討 AI 時代的管理變革。節目中，Andy 分享了他從業務到資安總經理的豐富經驗，並提出「變速領導力」的概念，強調在 AI 普及的時代，領導者應具備定向、應變、溝通和整合能力。他並以電信業費率大戰為例，說明中階主管如何在夾縫中求生存，透過向上爭取資源、向下激勵團隊，突破困境。此外，Andy 還介紹了新 PDCA 管理思維，強調計劃的前瞻性、動態調整、跨部門協作以及當責與信任的重要性。最後，針對跨世代溝通問題，Andy 認為管理者應改變自身思維，學習新世代的語言和觀念，才能有效領導團隊。
本集節目由大人學贊助，主持人 Joe 介紹了大人學即將推出的新書《大人學，獨自升級》。本書借鑒韓國漫畫概念，探討在無法輕易加入理想團隊的職場初期，如何透過心態與策略上的調整，強化個人核心能力，最終達到能加入頂尖團隊的程度。Joe 說明此書與過去出版的《大人學破局思考》和《大人學做事做人》構成完整職涯思考地圖，並解釋儘管 Podcast 內容豐富，但書籍經過編輯團隊的專業整理與編修，能提供更清晰的脈絡與更精煉的知識體系，建議聽眾可先上大人學的實體或線上課程，建立思維框架後，再將 Podcast 作為補充教材，以達到更有效的學習與升級。
本集「大人的 Small Talk」由 Bryan 主持，邀請藍弋豐分享其豐富的跨界經驗與獨到見解。節目中，藍弋豐談及他從醫學系畢業後轉向寫作的歷程，並深入探討歷史對個人決策的重要性，強調歷史是前人的模擬器，能幫助人們從不同角度看待問題。此外，他們還討論了猶太人的歷史與文化，以及臺灣能從中學習之處，特別是猶太人面對困境時的團結與創新精神。最後，藍弋豐介紹了他主持的「國際大事收藏版」Podcast 節目，旨在提供更平衡、深入的國際新聞觀點，幫助聽眾看懂世界局勢。
本集《大人的 Small Talk》由 Joe 主持，針對聽眾常遇到的「人生卡住」問題，提供解決思路。Joe 強調，當人生遇到瓶頸時，首要之務是盤點自身擁有的「餘裕」，包含金錢、人脈、技能、時間與情緒穩定度。若餘裕不足，則應避免貪心，快速選擇一個相對能接受的方向並徹底執行，優先保護最重要的部分，並努力在穩定的基礎上累積更多資源。Joe 以女性聽眾在生育後遭遇的職涯與育兒困境、中年失業等案例，說明如何在資源有限的情況下做出取捨，並建議聽眾及早為未來的波動做好準備，累積足夠的餘裕，避免真正卡住時的困境。
本集節目中，Bryan 以聽眾小西的來信為契機，探討職場上如何分辨好人與壞人的議題。他認為二元論的好壞區分過於簡化，提出應從個人品格、所處環境及互動方式三個維度來綜合判斷人際關係。Bryan 強調，除了觀察言行，也要參考他人評價，並努力提升自身至更好的環境。他建議培養獨立人格，減少對他人的依賴，建立互惠互助的默契，而非僅看重表面的人情，才能建立更健全長遠的人際關係。
本集是大人學 Podcast 的第 600 集，主持人 Joe 分享了關於 40 到 50 歲聽眾對於職涯第二曲線的提問與思考。他提到中年人常見的兩種職涯煩惱，並建議透過兼職探索新的可能性，例如接案或成為企業講師。Joe 詳細介紹了成為企業講師的優勢，包括低風險啟動、不需自行拉生意，以及可觀的收入潛力。此外，Joe 也推薦了大人學新推出的線上課程「企業講師的永續經營指南」，旨在幫助有志成為企業講師者規劃職涯路線，並提供實用的經營建議。最後，Joe 鼓勵聽眾主動探索與規劃職涯，將過往的知識、經驗與智慧轉化為新價值。
本集節目為大人學的訪談節目，主持人 Bryan 邀請了啟點文化的創辦人楊嘉玲，探討心理學與生活的結合。嘉玲分享了她學習心理學的歷程，以及心理學如何幫助她認識自己、處理情緒。兩人討論了知識的力量、命名情緒的重要性，以及如何透過心理學的視角，更深入地了解自己和他人。此外，他們還談到了創業是一種生活模式的選擇，以及如何在不確定的時代保持平穩的心。最後，嘉玲介紹了啟點文化的新課程，鼓勵大家探索內心世界，更深刻地認識自己。
本集節目為大人的 Small Talk，主持人 Joe 回覆聽眾 OX 的來信，OX 正值 30 歲，面臨工作轉換及父親罹癌第四期的雙重壓力，在照顧自己與照顧家人間感到矛盾。Joe 首先肯定 OX 並非自私之人，並指出這是轉大人的艱難過程，鼓勵 OX 先照顧好自己，才能長久有效地照顧家人。Joe 建議 OX 以專案管理思維盤點時間、財務、照護人力等現況，將模糊的恐懼轉化為具體數字和代辦事項，並將陪伴拆解為物理、情緒、後勤等不同模組，找到最能為家庭創造最大效益的陪伴方式。在工作方面，Joe 建議採取兩階段策略，先利用現有低壓工作穩定身心，再逐步尋找合適工作，並尋求專業人士協助，以更長遠的眼光照顧家人。
主持人 Bryan 在本集節目中，首先介紹了大人學的說話課程，接著分享了《三國演義》中《諸葛亮舌戰羣儒》的故事，並從中提煉出失敗主義者的幾種通病，包括只看數量不看質量、短視、低估盟友價值以及被自卑恐懼情緒左右判斷。他強調不應被恐懼牽引，要看懂大局，勇敢嘗試，並鼓勵大家尋求外援，建立共識，最後分享了魯肅在此事件中的戰略價值，並結合自身企業顧問和教育訓練的經驗，說明外部顧問在化解內部矛盾、建立共識上的作用。
本期《大人的 Small Talk》由聽眾《山坡上的貓》來信提問，講述了自己經濟獨立後，在人生規劃上與父母價值觀產生巨大衝突，例如出國旅遊被父母批評為只知道喫喝玩樂，甚至要求交出財務管理權。Joe 老師在節目中分析了父母的價值觀與行為模式，並建議聽眾將溝通模式從爭取認同轉變為溫和且堅定的告知，劃定界限，同時理解父母的焦慮與擔憂，嘗試主動創造連結，例如帶父母喫飯、旅行等，以增進情感，從而將親子關係轉變為更對等的模式。
在本集大人的 Small Talk 中，Bryan 分享了如何運用六個步驟的 SOP 來應對人生中的重大改變和恐懼。這六個步驟包括：寫下期待、列出最壞狀況、分析避險方法、尋找退路、尋找小勝利以及評估不做改變的代價。Bryan 以自己過去在紐約工作和創業的經驗為例，說明如何運用這些步驟來釐清局勢並獲得勇氣。他還提到，阻礙人們做出改變的兩個主要心態是太在意別人的眼光和自己欺騙自己，並鼓勵大家真實地面對自己，勇敢地追求更好的人生。最後，他推薦了邏輯思考情商課，希望幫助大家用邏輯思辨來解構負面情緒。
本集節目中，主持人 Joe 回覆了一位聽眾小玉的來信，小玉是一位 29 歲的軟體工程師，一直單身，希望找到合適的伴侶。Joe 建議小玉放輕鬆，不要把找對象當成必須達成的 KPI，並調整努力的方向，不要勉強自己去喜歡沒感覺的人。他建議小玉多去參加活動，擴大樣本數，認識更多有趣的朋友，並策略性地參加一些非聯誼性質的課程，以更自然的方式認識人。Joe 強調，小玉的問題不是標準太高，而是樣本數太少，鼓勵她多探索，了解自己真正喜歡什麼，並推薦了大人學的相關課程，幫助她更有系統地尋找伴侶。
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