061 只允许每周跑3次的全马训练法@跑步教练
03 May 2024
28m
杰克蜀黍 · Lifestyle
杰克蜀黍的唠叨
好友共读、分享跑步的书籍和乐趣。
Episodes
060 三个上海人的戆事题@纯闲聊
27 Apr 2024
1h 22m
058 波马老司机夺冠之路@读书会
13 Apr 2024
1h 1m
057 从书页到赛道 feat.亚茜 @强风吹拂
05 Apr 2024
1h 3m
056 汉森跑步训练法@跑步教练
31 Mar 2024
31m
055 "因为它，我举办了一场比赛"@强风吹拂
23 Mar 2024
1h 16m
054 How Bad Do You Want IT?(序言)
19 Mar 2024
23m
053 2024年跑步播客推荐@纯闲聊
16 Mar 2024
17m
052 如果“救命课表”是石中剑，那谁是“亚瑟王”？@纯闲聊
13 Mar 2024
19m
051 破三或者不破，是个问题？@纯闲聊
02 Mar 2024
53m
050 现代跑步训练法的爸爸@跑步教练
22 Feb 2024
43m
049 在日本学习和创作的大素@跑者故事
11 Feb 2024
57m
048 因为念念不忘而有重新再来的勇气@强风吹拂
05 Feb 2024
2h 1m
047 被书名耽误的跑步入门@读书会
01 Feb 2024
42m
046 三个跑步的上海人@纯闲聊
26 Jan 2024
1h 37m
045 动画里都是细节!@强风吹拂
19 Jan 2024
1h 16m
044 关于第一次看箱根驿传的所有@纯闲聊
15 Jan 2024
2h 35m
043 跑步的意义？跑了再说！@强风吹拂
01 Jan 2024
54m
042 将错就错的@读书会
22 Dec 2023
44m
041 用数学和代码来进化跑步训练营@纯闲聊
16 Dec 2023
1h 13m
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