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fit4life | fitgirl weekly chat

两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主;每周关于女生健康,运动,饮食及健康生活方式的私聊;治愈,轻松,私密,无论你正在减肥,刚开始运动,初入职场;还是对自己的身材,相貌,生活方式不满意想要改变;这每周一小时的闺蜜私聊,都是你的治愈暖汤。 加入听友群 方法1️⃣:加“fit4life999”等小助理加你(如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况,齐给大家稍安勿躁过一天在申请,或者直接通过方法二添加企业WX) 方法2️⃣:公众号回复“我要进群”即可 Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓:fit4life 微博/小红书/B站:fit4life 公众号:fit4life健身与美食 淘宝直播:fit4life健身与美食 (记得订阅) 商务联系:[email protected]

Episodes

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294 - 初恋男友是渣男,但是我至今忘不了他身上的味道|由气味引起有笑有泪的回忆

25 Oct 2022
1h 16m
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293-对相爱的男友完全没有那方面的兴趣,我是不是有问题?|爸妈这期你们别听

20 Oct 2022
1h 17m
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292 - 人到中年,我们学会了在健康的生活中感受极致的快乐

18 Oct 2022
1h 2m
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291-本来这期是聊马拉松,但是莫名跑题到姥爷公求婚的故事

13 Oct 2022
1h 9m
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290-一场骑行局,有外企高管,有物理教授,有菜腿网红|运动让我结识了各种“奇葩”

11 Oct 2022
1h 12m
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289 - 在一场全是“网红”和“户外大神”的活动上,我们失去了所有引以为傲的支点

30 Sep 2022
1h 20m
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288-既没有“松弛感”又紧张不起来的我们 |心理肌肉也得练

27 Sep 2022
1h 6m
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287- 情商不只用于为人处事,管理情绪也是高情商的表现|和我们一起做情商测试

23 Sep 2022
1h 14m
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286 - 做事情做到“废寝忘食”是一种幸福|如何通过“心流”实现绝对专注

20 Sep 2022
1h 3m
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285 - 减肥减到姨妈出走,凭什么健康和身材不可兼得?我不甘心!|关于择业抑郁和减肥

15 Sep 2022
1h 14m
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284 - 对食物成瘾比毒品烟瘾还难戒?| 通过正念治疗饮食障碍

13 Sep 2022
1h 10m
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283 - 高强度训练影响睡眠怎么办?练铁三还用去gym吗?如何提高骑车功率?|体育干货

08 Sep 2022
1h 5m
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282-“优秀”的Weiya为啥会和“摆烂”的Giselle成为闺蜜?|关于友谊的一些分享

06 Sep 2022
1h 9m
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281 - “暴食”是因为小时候缺爱还是真的想吃?|用弗洛伊德和阿德勒理论解释饮食障碍

03 Sep 2022
1h 13m
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280 - 父母身体不好,我还有自由选择人生道路的权利吗?|回答问题

30 Aug 2022
1h 19m
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279 - “跑太快”的结果是我越跑越退步?| 放慢脚步,控制心率,提高成绩!

25 Aug 2022
1h 13m
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278 - 男友父母突然欠了百万巨债,我该分手吗?|关于感情、友情和自我认知的闲聊

23 Aug 2022
1h 14m
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277-道理都懂,可依旧控制不住暴食,我是不是没救了?|明知不可为而为之的迷惑行为

18 Aug 2022
1h 10m
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276 -“发泄愤怒“和”家暴“之间只差一个伸手的距离,选择原谅后该如何自处|回答留言

16 Aug 2022
1h 10m
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275- “我抠门儿我自豪,这叫持家” vs “钱都是自己挣的,我挥霍我无罪”|关于消费观

11 Aug 2022
1h 10m
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