�《灯下白》EP31

嘉宾：塔塔
AI自媒体博主，很多群友口中的“塔神”。曾学习游戏原画与设计，因AI冲击游戏原画行业，一度对AI抱有敌对态度。后来从小白重新开始学习AI，用一年时间从无代码、AI设计、AI Coding 到口播自媒体，积累3万粉丝，并接受过新民晚报、法新社、新华社等媒体采访。她也是一位两岁半孩子的妈妈。

主持人：吴熳
在得到直播讲过AI应用，在WaytoAGI北京切磋分享，代表中国在英国大使馆文教处国际大会全英发言讲中国AI如何赋能英语教学，AI牛马库AI导航科普网站 ka21.org 主理人

本节目由人类与GPT共同策划，剪映处理音频中水词，千问处理剪辑时间轴，GPT撰写Shownotes，Banana Pro生成播客logo，即梦生成播客封面，Suno生成片头片尾音乐，同时由声湃和中关村科学城公司提供录音场地，由罗德麦克风提供录音设备。感谢中关村科学城的政策支持！

�本期故事

一个曾经学游戏原画的人。

原本的路径很清晰：
画画、设计、进入游戏行业。

但AI出现之后，
游戏原画行业突然进入寒冬。

她花了很多年准备，
进过机构，
学过手绘，
也做过设计相关工作。

结果还没真正冲进那个行业，
AI先来了。

一开始，她是敌对AI的。

因为在她看来，
AI不仅抢走了原画师的工作，
也让很多艺术生觉得自己的创作被“洗稿”、被拼接、被替代。

但后来她发现，
在真实的商业环境里，
人也常常被当成AI一样使用。

公司让你参考这个，
借鉴那个，
快速出图，
快速改稿。

既然如此，
如果艺术生本来就拥有审美、设计和表达能力，
为什么不能换一种方式使用AI？

真正的转折，发生在2025年初。

她开始从一个彻底的小白，
重新学习AI。

先学扣子，
再学秒搭，
再做AI设计内容，
再做AI Coding，
再做口播。

她每天高强度学习，
也高强度输出。

她会熬夜研究工具，
也会一边带孩子一边做内容。

她用AI做自媒体，
也用AI管理自己的日程、待办和知识库。

这一期，我们聊的是：
一个曾经对AI敌对的艺术生，如何用一年时间，把自己重新训练成AI时代的创作者。

�本期你会听到

为什么一个游戏原画出身的人，一开始会敌对AI
艺术生如何重新理解AI和审美的关系
从小白开始学AI，最难的第一步是什么
扣子、秒搭、Lovart、即梦、Cola分别怎么进入她的工作流
为什么无代码工具适合AI小白入门
一个宝妈如何用AI做出自己的作品，并获得媒体关注
AI自媒体为什么不能只追热点
Cola如何变成她的日程管家、知识库搭子和工作流中枢
为什么她说“还是打牌更重要”
AI从业者为什么更需要真实生活、线下朋友和审美经验

�本期金句

我最开始是敌对AI的，因为我找不到工作就是因为AI出现了。
艺术生不妨转变一下思路，AI时代其实会有更开阔的出路。
我做内容，是想让更多普通人也能理解这个软件、这个概念。
太多使用AI、太多追求效率，会让我觉得自己像一个机器人。
还是打牌更重要。
真实的线下相处，才是珍贵的。

⏱Shownotes

00:00-03:30
塔塔登场：一年学AI，3万粉，自媒体博主和两岁半孩子的妈妈

03:30-07:20
从游戏原画到AI敌对者，为什么她一开始不喜欢AI

07:20-11:00
阿珍老师的影响：从小白视角重新理解AI

11:00-15:00
艺术生的审美积累，为什么反而是AI时代的优势

15:00-18:30
一个月硬啃扣子，做出酒吧点单系统

18:30-22:00
从扣子到秒搭，无代码编程为什么适合新手小白

22:00-26:00
给李彦宏展示作品之后，她的AI自媒体开始破圈

26:00-30:00
为什么小红书天然适合视觉、设计和AI审美内容

30:00-34:00
从追热点到做长期内容，AI博主的节奏如何调整

34:00-38:00
OpenClaw爆火时，她为什么选择去云南旅行

38:00-42:00
Cola工作流：晨启、日中复盘、每日总结和明日待办

42:00-46:00
口喷遥控器、长语音指令和十分钟上下文

46:00-50:00
Cola + Obsidian：知识库、网页和第二大脑如何协作

50:00-54:00
AI自媒体人的债：说好的教程，为什么总是还没写

54:00-58:00
荒野之国：破铜烂铁里的灵魂，让AI从业者重新想起生活

58:00-01:02:00
当新模型深夜上线，为什么“还是打牌更重要”

01:02:00-结束
从视觉博主到Coding博主再到口播博主，塔塔还想拥有自己的办公室

�故事摘要

塔塔最早并不是一个天然拥抱AI的人。相反，她一开始是敌对AI的。她曾经学习游戏原画，长期关注绘画、设计、审美、交互和UI，也为了进入这个行业准备了很久。但AI出现之后，游戏原画和游戏行业都进入了一个很明显的寒冬，她找不到工作，也一度回家生孩子。对于当时的她来说，AI不是机会，而是直接打断路径的东西。

她能理解很多艺术生为什么讨厌AI。因为很多人会觉得，AI训练没有得到授权，像是在洗稿，像是在把大家鲜活的作品拆成碎片再拼起来。但后来她也意识到，在真实的商业环境里，很多公司本来也会把人当成AI一样使用：让你参考这个，借鉴那个，快速出图，快速修改。既然如此，如果艺术生本身已经拥有审美能力、设计经验和视觉判断，反而可以在AI时代换一种方式打开自己。

真正改变她看法的，是2025年初。她受阿珍老师影响，开始重新学习AI。她不是从技术大神视角进入的，而是从一个真正的小白视角开始。也正因为她自己经历过“看不懂”“听不懂”“不知道从哪里开始”，所以她后来做内容时，天然会站在普通人的位置上思考：这个工具要怎么讲，普通人才能理解？这个概念要怎么拆，大家才不会害怕？

她最早啃的是扣子。那时她想学无代码工作流，自己做了一个类似酒吧点单系统的小应用。里面有酒单，有点单流程，也有数据库。她没有看教程，硬生生自己啃。那段时间，她晚上等孩子睡着之后开始研究，一直研究到两三点，搞不明白就哭。更难的是，她的老公虽然是技术人员，但他对她这种小白问题并没有太多耐心，经常会说：这么简单，你为什么不去问AI？于是塔塔后来几乎变成了完全自学。

后来，她开始用秒搭做应用。相比扣子，秒搭对新手更友好，几乎是完全无代码。你只需要用大白话说清楚需求，它就能帮你生成一个可操作的应用。也正是这个阶段，她把作品展示给百度CEO李彦宏，并因此获得更多关注。一个宝妈，靠自学几个月AI编程做出自己的作品，还得奖、拿奖金、接受媒体采访，这个故事天然就很有传播性。

塔塔很长一段时间的内容，都和视觉、设计、AI图像有关。小红书本身就是一个注重审美和视觉的平台，上面有很多设计师、艺术从业者，所以这类内容天然更容易获得流量。但她并不满足于只做视觉内容。她也希望把AI真正运用于生产力、产品设计和工作流中，所以后来继续尝试无代码、AI Coding、口播和更复杂的AI协作方式。

作为AI自媒体人，她也经历过追热点的压力。AI工具更新太快，模型发布太快，热点窗口很短。你既要跟上最新工具，又要迅速吃透，再转化成普通人能看懂的内容。比如OpenClaw爆火的时候，塔塔其实春节期间就已经是第一波玩家，还参加过大聪明老师发起的“龙虾大逃杀”。但她当时判断，这个东西并不一定普适于大众，所以没有疯狂追热点，只写了一篇关于腾讯龙虾的文章，然后继续去云南旅行。

这种选择很像她后来越来越认同的一句话：还是打牌更重要。前不久又有大模型深夜更新时，塔塔正在和几位AI博主、开发者打牌。有人说，新模型来了还不赶快研究吗？另一个人淡定地说：还是打牌更重要。对塔塔来说，这句话不是摆烂，而是一种慢慢自洽后的判断。AI会一直更新，热点会一直来，但真实的线下朋友、真实的碰撞、真实的生活，其实更珍贵。

她最近非常依赖Cola。她会把自己的日程、待办、内容规划、策略建议都交给Cola来处理。早上，她会让Cola给自己做一个“晨启”，告诉她昨天完成了什么，今天要做什么，让她快速接上昨天结束时的状态。下午，她会问Cola还有哪些事情没做，让它给自己一个日中进度汇报。晚上结束工作前，她又会让Cola做每日总结和明天的行动代办。

她和Cola的协作不是简单问答，而是高度同步。她做完一件事，会告诉Cola；一件事今天不做了，也会告诉Cola；明天要处理什么，也会同步进去。她还会用一个“口喷遥控器”，把很长的语音指令直接输入给Cola。一个指令可以录十分钟，里面包含大量上下文、想法、待办和补充说明。她说，自己一边说，一边也在整理思路。有时候不是AI在帮她思考，而是她在和AI碰撞的过程中，把自己的思路说清楚。

Cola也帮她和Obsidian协作，形成自己的知识库系统，像一个第二大脑。她还会让Cola帮她写网页，把一些内容可视化，变成更高效率的视觉传达。她觉得这套工作流让自己的系统得到了极大的升级，只是还没来得及把教程写出来。她也承认，自己经常在文章里许诺“我会更新第二期”“我会放文档”，结果文档还没写，就已经欠下很多债。

但塔塔也越来越意识到，AI效率不能替代真实生活。她在大理去了“荒野之国”，那里用破铜烂铁搭出了一个巨大的奇幻世界。她说自己在那里几乎泪流满面。因为她看到一个人花了十几年真正的人生光阴，去堆砌那些充满奇思妙想、奇怪又合理的作品。那和AI世界里大家追求效率、商业化、快速成功的状态完全不一样。它让她重新感受到，一个人的灵魂可以在作品里闪闪发光。

这也是她想提醒AI从业者的地方：如果你没有时间生活，就没有时间培养审美。太多使用AI，太多追求效率，太多清空代办，会让人觉得自己像一个机器人，好像不是为自己而活，而是被AI掌控了。她当然仍然高强度工作，也仍然用AI管理自己的生活和内容，但她也越来越珍惜线下见面、朋友聊天、一起打牌、一起录播客的时刻。因为只有在线下，你才能感受到对方的表情、声音、温度、气味，还有那种真正的人与人之间的碰撞。

塔塔的路径很有意思。她从一个AI敌对者，变成了AI自媒体博主；从视觉博主，变成Coding博主，又开始挑战口播；从游戏原画和设计经验里，长出自己的AI审美；从小白一路走来，又把小白路重新讲给普通人听。她说自己最值钱的习惯，是对生活的观察，以及那些不断冒出来的奇思妙想。正因为她有艺术、设计、游戏原画和产品经验的混合积累，所以她做出来的内容原创度很高，别人想抄也很难抄走。

当AI越来越强，真正重要的，不只是更快追热点，也不是更快清空待办，而是一个人有没有自己的观察、审美、生活经验和表达方式。塔塔的故事提醒我们：AI可以放大一个人的能力，但它放大的，首先得是你自己真实拥有的东西。

�听众互动

如果你曾经因为AI感到焦虑、排斥，后来又慢慢开始使用它，你的转折点是什么？欢迎在评论区聊聊。

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