YouTube18 Mar 2022
6m

髖關節活動度特輯 EP.1|久坐讓你深蹲卡關?伸展這兩個肌群,提昇你的下肢訓練成效!|髖關節伸展、骨盆前傾、下肢伸展 ft. 威力 教練

Podcast cover

林勁瑋 x 大腦優先教練學院

Open in Podwise to generate AI notes

Sign in to process this episode and unlock summaries, transcripts, highlights and translations.

Open in Podwise

Shownotes are not generated by Podwise.

髖關節活動度特輯 EP.1|久坐讓你深蹲卡關?伸展這兩個肌群,提昇你的下肢訓練成效!|髖關節伸展、骨盆前傾、下肢伸展 ft. 威力 教練