YouTube26 Aug 2022
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實測!複合式訓練是什麼?竟然可以在 10 分鐘之內,有感提升跳遠表現?|立定跳遠、爆發力、複合式訓練、全身訓練 ft. Frank 教練

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林勁瑋 x 大腦優先教練學院

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實測!複合式訓練是什麼?竟然可以在 10 分鐘之內,有感提升跳遠表現?|立定跳遠、爆發力、複合式訓練、全身訓練 ft. Frank 教練