YouTube30 Dec 2022
7m

操作腹肌滾輪讓你手痠背痛?要訓練核心,還有兩個更安全、有效的替代動作!|腹肌、核心訓練、取代動作、下背疼痛 ft. Julie 教練

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林勁瑋 x 大腦優先教練學院

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操作腹肌滾輪讓你手痠背痛?要訓練核心,還有兩個更安全、有效的替代動作!|腹肌、核心訓練、取代動作、下背疼痛 ft. Julie 教練