YouTube06 Oct 2023
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訓練卡關,重量上不去怎麼辦?掌握六種方式,突破訓練瓶頸,再創顛峰!|重量訓練、重訓卡關、力氣變大、力量、健身卡關 ft. Luke教練

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林勁瑋 x 大腦優先教練學院

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訓練卡關,重量上不去怎麼辦?掌握六種方式,突破訓練瓶頸,再創顛峰!|重量訓練、重訓卡關、力氣變大、力量、健身卡關 ft. Luke教練