YouTube13 Oct 2023
5m

想突破停滯的 PR?三種離心超負荷訓練,給你前所未見的訓練體驗!|重量訓練、重訓卡關、離心訓練、最大肌力 ft. Luke教練

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林勁瑋 x 大腦優先教練學院

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想突破停滯的 PR?三種離心超負荷訓練,給你前所未見的訓練體驗!|重量訓練、重訓卡關、離心訓練、最大肌力 ft. Luke教練