YouTube20 Oct 2023
5m

力竭不一定是好事!?為什麼運動員不該訓練到力竭?|力竭、力竭訓練、爆發力、大重量、增肌 ft. Luke教練

Podcast cover

林勁瑋 x 大腦優先教練學院

Open in Podwise to generate AI notes

Sign in to process this episode and unlock summaries, transcripts, highlights and translations.

Open in Podwise

Shownotes are not generated by Podwise.

力竭不一定是好事!?為什麼運動員不該訓練到力竭?|力竭、力竭訓練、爆發力、大重量、增肌 ft. Luke教練