EP146.兩個人為了一本書翻臉！？

本期《怪兽训练电台》由 Josh 和力安共同主持，首先回应了听众关于两人是否闹翻的疑问，解释了力安因忙于新书撰写而缺席节目录制的原因。接着，他们重点介绍了力安的新书《动作控制》，深入探讨了动作控制在肌力训练中的重要性，以及如何通过该书帮助读者理解和改善自身动作模式。他们还分享了各自在学术和实践领域的经验，强调了动作控制对于提升运动表现和预防运动损伤的价值，并讨论了新书的创作历程和内容特点。