EP11 助你拥有被骂、被讨厌的勇气

本期《暗送秋波》播客由暗送和秋波两位主播共同主持，探讨了娱乐圈明星，特别是赵露思，所面临的心理压力和抑郁问题，延伸至普通人在网络暴力和负面评价中如何自处。秋波结合心理学专业知识，分析了躯体化反应、过度减肥等抑郁症状，以及 “键盘侠” 的攻击性异化现象。两人分享了应对网络恶意和自我怀疑的经验，强调课题分离的重要性，即区分个人与外界评价，建立内在边界，并讨论了早期母婴关系对自我认同的影响。最后，主播鼓励听众在新的一年里拥有被讨厌的勇气和理性反驳的能力，并预告未来节目将更具体地探讨焦虑心态。