EP10 年底焦虑不要怕，我们一起击败它！

《暗送秋波》是一档由秋波和暗送共同主持的播客节目，本期节目在平安夜播出，探讨了 “年末综合症” 或 “年底抑郁” 这一话题。两位主持人分享了各自在年底感受到的焦虑和压力，以及面对工作和经济压力的应对方式。她们讨论了职场裁员、行业不景气等现实问题，并强调了在不确定性增加的时代，拥有核心竞争力和自我认同能力的重要性。节目旨在通过共情和分享经验，为听众提供一些安慰和启发，帮助大家更好地接受现实，应对年底的焦虑和压力。