我的內耗之路 (上) HT74

本集訪談圍繞著「內耗型人格」展開，TingTing 主講人分享了她前半生與內耗搏鬥的經歷，從學生時代的自我懷疑到職場的迷茫與自我否定，以及後續透過自我反思和身邊朋友的支持，逐步走出困境的過程。 她詳細描述了內耗帶來的痛苦和掙扎，例如酗酒、自我懷疑、以及與周遭環境格格不入的感受。 透過在紐約的獨處和反思，她逐漸認識自己，並最終領悟到自己才是自己最大的敵人。 訪談中，TingTing 強調了自我接納和理解的重要性，以及在困境中找到支持系統的價值。 最後，她以「鍛鍊靈魂」來詮釋她過去的內耗經歷，並表示這段歷程讓她的信念更加堅定。