你是不是也曾憧憬过成为女强人，像男人一样去战斗？

你是不是也担心过生育后再回职场就没有竞争力？

你是否也担心过自己无法平衡事业和家庭，可为什么只有女性需要考虑这个问题？

身在职场，生而为女人，女性在职场上有许多隐形的天花板，有的是整个就业环境的结构化的问题，有的是我们女性对社会规训的内化。你的焦虑、烦躁、感觉分身乏术……这些状态，可能不单纯是你的能力问题，而是你在这些声音里迷失了自己。

其实，卷或不卷，由心而定。

本期节目我们邀请到斜杠中年、现商业咨询顾问陈璐老师，聊聊创业者所面临的压力和对内卷现象的看法。通过分享在职业和家庭生活中的心路历程，和对于冥想和内观的理解与实践，她给出了对于成功和幸福的定义：什么样的生活都是很好的，只要它是跟你的内心是自洽的。

【你将听到】

06:08 不同的阶段有不同的心境，想要得到的东西很不一样

13:26 让周围的人理解冥想和内观，解释成本有点高

23:22 创业群体很重视冥想内观

27:47 心灵为你创造了你的现实，因为现实就是内在的一个镜子

30:46 中年往后的人生，是第二个战场

39:14 成功的女企业家和全职妈妈，没有谁比谁更成功

46:53 未雨绸缪的决策，是安全情感上的焦虑

50:27 探索新的职场与家庭的平衡，过程其实并不顺畅

57:53 与其把自己遭受的痛苦归结到原生家庭，不如思考如何过好自己的人生

58:13 职场上女性似乎比男性更在意周围人的评价

【延伸福利】

2023年9月，FLOW冥想的爱元气呼吸工坊再次回归！

本课程融合了东西方心理学的智慧及整合心理学的方法，为学员提供一个综合的、跨文化的学习体验，有助于促进个体的身心健康和心灵成长。

爱元气呼吸创始人一一来家老师，将继续带领大家开启三个阶段的深度转化疗愈之旅。

课程详情，请点击https://mp.weixin.qq.com/s/qbOeTDJF7EM7ZYtTc2kYBg

听友购买课程有限时优惠！！！

详情咨询wx：13661544403（备注：爱元气）

【嘉宾介绍】

陈璐

-15年+互联网行业从业者

-前独角兽企业创始人

-现商业咨询顾问

-两个孩子的妈妈

【主播介绍】

Zan

-FLOW 冥想创始人

-热爱生活的创业者和冥想推广者

Luna

-FLOW 冥想首席内容官

-东西方心理学学者

【本期策划】

【关于本节目】

生活不在别处，专注当下，感受心流。欢迎收听此间心流。这是一档由FLOW冥想官方出品的对谈类播客。在这里，你可以听到不同人塑造自我的成长故事，找到活出自己人生意义的勇气；也可以了解身心灵行业的前沿观察，从更整合的视角理解“人”这一复杂的存在。每一个有觉知的当下，都可能是你内在觉醒的任意门。

如果你想进一步了解正念冥想，探索自己的内在世界，欢迎在Apple Store和各大安卓应用商店搜索“FLOW冥想”下载APP，每天10分钟，随时随地放松身心。

收听平台：

【关注我们】

公众号/小红书/微博/即刻搜索“FLOW冥想”

如果你想探索更多专业冥想课程与活动，欢迎添加客服微信号：FLOW_mindfulness（备注：播客）

Vol.6 女性职场困惑怎么那么多？学学与内心自洽！

此间心流