四气调神大论06 身体跟天气斗，下场很惨

本期《国学堂》由梁冬和徐文兵老师共同主持，继续探讨《黄帝内经》四气调神大论篇。徐文兵老师详细解读了 “天气清净光明者也” 等经文，强调顺应四时变化的重要性，并阐述了天地、日月失常对人体的影响，以及如何通过调和阴阳来保持健康。讨论中，徐文兵老师还分享了扶阳化阴、艾灸等中医养生方法，并建议听众在日常生活中注意饮食，避免寒凉，以适应今年湿气重的气候特点。