03.如何识别并克服内阻力，从“重度拖延”走向“持续努力” | 《一生之敌》

在本期《可能性褶皱》读书分享节目中，哈黎和佚佚向大家推荐了 Steven Pressfield 的书籍《一生之敌》，探讨了如何战胜内在阻力，实现个人成长。他们详细分析了内阻力的五大特征，包括其无形但巨大的威力、内在伪装的外部借口、阴险的合理化手段、普遍存在且单向设障的特性，以及在终点线前最强大的反扑。节目还介绍了从业余爱好者转变为职业选手的重要性，强调建立规律、专注过程、公司化思维和坚持行动是战胜内阻力的关键。最终，战胜内阻力将带来进入更高领域的状态，体验心流带来的极致满足，活出真实的自我。