EP20. 从自卑到自信，总共分几步？

自卑与自信是人们生活中不可避免的问题，自卑可能会对人的生活方式产生复杂的影响，所以应该积极尝试克服自卑感，多培养自己的积极思维，多与他人交流社交，尝试用教练的思想去找到自己的立足之地，不要与无法改变的事情较劲，发挥自己的长项，接受自己的短项。