Hi！来吃豆米火锅的豆花儿，你好！本期又是一场久违的串台，我和破罐不摔的主播雨霖铃两个”卷王“，来聊聊我们是如何以强者姿态看世界的。成长为强大的状态是一场孤独而又迷人的登山之旅，我们会经历天晴天阴，我们憧憬山顶，也时不时躲到湖底看看，蛰伏等待下次雨过天晴。原来强大，是一种我们可以自主选择的状态

【食用指南】

� 希望本期节目也有给到你一些鸡血和力量！欢迎在评论区和我们分享你的感受，也可以和我们分享你的强大瞬间！让我们一起强大，一起登顶！

【火锅主厨】

破罐不摔主播雨霖铃

【金句菜品】

不要担心强大的光芒是否会灼烧到他人，你只需要负责发自己的光就好

收敛锋芒本身也是强大的一种

竞争的意义在于竞，而不是争

思考意味着超越命运

那些曾经向往的东西，在得到的一瞬间就开始祛魅了

压力是一种特权

荒诞，就是确认自己界限的清醒的理性

没有理性的冲动势单力薄，没有冲动的理性是糟糕的权宜之计

我们既要上山顶远望，也要去湖底看看

不全情投入，也许你就无法看到最好的风景

人是生活中自己编织的意义之网上的动物

抛开目标本身，感受自己努力的节奏

常常庆功，就会成功

清泉奔快，不管青山碍

【火锅菜单】

01:37 “高能量女孩”，简直就是我们的互联网人设

04:50 强大和冒犯冲突吗？如何做到强大到“不冒犯”

07:38 成功的程度约等于“被讨厌”的程度

09:02 在职场中强大和收敛光芒的平衡：关注点从负到正

15:06 我们一起从”脚脖子部“主播成长到“腰部”主播

17:20 排山倒海的正反馈到来，我要慢慢锻炼”配得感”

22:22 小成功是在半山腰撇到一眼被吹开云雾的山顶风景

25:23 只要一直在攀登，好运总会来的

29:07 有压力是因为我配得，我值得这个成长的机会

32:43 不说低谷期而说“蛰伏期”，这是生命在保护你

35:19 平时的努力，是给了我们放慢脚步休息的底气

38:14 完全休息一天，也不意味着”世界末日“

41:16 重复不等于无聊，日复一日的反复是踏实的埋头前进

45:33 失去目标感，对我们的行动力是毁灭性的打击

49:55 每天搬石头的西西弗斯，也可以低头看看石头上的纹理

52:52 ”完全没有意义“的工作，也许你可以学到一些什么

57:01 客观上没有意义的”狗屁工作“，也许你可以学到些什么

01:01:05 ”逆周期生长“：你可以定义自己的成功

01:05:39 跳出既有绩效评级，要去爬自己的山

01:10:01 更高存在的自我：生命自有安排

� BGM：飞松-陈粒

� 本期封面：纽约中央公园里看到的高楼大厦好像海市蜃楼

【关于本火锅】

叽里咕噜，什么都煮点儿，什么都聊点儿

希望带来充满能量的成长思考，在输出和表达中一起共振和成长

时而有点干货，也希望能给你一些共鸣、思考和不错的spark！

主播小豆米：

有点E的INTJ / 搞点戏剧的商科生 / 前咨询PPT纺织女工 / 在��当留子中

做做播客，旅旅游，教教英语；聊聊脚踏实地的现实，搞搞天马行空的浪漫

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邮箱：jiliguluxdm@163.com（投稿/商务合作）

公众号：叽里咕噜豆米火锅

小红书：一只小豆米

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57：高能量养成：强大是一种可以自主选择的状态

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