劉軒的How to人生學

EP476｜穿搭不是小事：你的衣櫃，藏著你怎麼看自己 ft. 林萃芬心理師

EP475｜別急著看穿一個人：從穿搭與肢體讀懂沒說出口的心 ft. 林萃芬心理師

EP474-3｜孩子去美國讀書之後（下）：天下沒有白走的路 ft. 澤爸

EP474-2｜孩子去美國讀書之後（中）：台灣拼分數，美國拼故事 ft. 澤爸

EP474-1｜孩子去美國讀書之後（上）：那些爸爸沒說出口的孤單 ft. 澤爸

EP473-2｜最強國文雙師（下集）：你捨不得讓 AI 做的事，才真的屬於你 ft. 朱宥勳 & 陳茻

在 AI 時代，閱讀與寫作的本質回歸至「事實」與「判斷」的二分框架。透過精準辨識文章中的客觀證據與主觀論理，學習者能建立穩固的邏輯思辨能力，而非僅是機械式地吸收資訊。AI 雖然能高效處理技術性任務，但人類真正的價值在於創意、身體經驗與深度的自我對話。過度依賴 AI 生成的內容會剝奪學習機會，導致思考能力退化。教育應從單純的技能訓練，轉向培養深度思考與表達，鼓勵學習者在創作中投入個人情感與獨特視角；那些無法被 AI 完美複製的瑕疵與掙扎，正是人類思維最真實且具備溫度的體現。

EP473-1｜最強國文雙師（上集）：AI 幫你寫得越順，你想得越少 ft. 朱宥勳 & 陳茻

AI 時代下，讀寫能力的本質在於培養獨立思考與邏輯推演，而非僅是追求標準答案。寫作是將複雜想法精準傳遞的溝通工具，過度依賴 AI 輔助會導致思考能力退化，如同失去握力訓練。閱讀則是一種大腦的重量訓練，透過與文本對話，讀者能從有限的文字中進行詮釋與「腦補」，進而建構完整的自我。文學獎體制面臨 AI 介入的挑戰，教育現場應從單一標準轉向「後設認知」訓練，鼓勵學生質疑與思辨，並透過師徒制傳承溝通技巧。真正的讀寫教育在於引導個體學會如何將個人經驗與觀點，轉化為具備共鳴與價值的表達，而非僅是複製資訊。

EP472｜喝了一輩子的水，你真的認識它嗎？ft. 品水師 夏豪均 & 吳侑諭

EP471｜睡不好、容易累、老是發炎？你該重新理解身體的「失衡」了 ft. 陳紹誠

中醫博士陳紹誠與主持人劉軒探討如何以系統化觀點解讀人生與健康，強調身體與心理互為表裡的關聯性。中醫並非單純的藥物治療，而是根據節氣、五行能量與個人體質進行客製化調整的經驗科學。面對健康問題，應誠實面對自身作息與飲食習慣，並透過深呼吸與斷捨離來穩定情緒，而非依賴單一偏方。此外，資訊過剩時代應具備主動運用資訊的能力，建議每日挑選三篇科技、醫療或國際時事深入研讀，透過查證專有名詞與背景知識，累積知識厚度並擴大認知格局，進而達到身心平衡的狀態。

EP470-2｜儒學—AI時代的使用說明書（下集）ft. 陳紹誠

EP470-1｜儒學—AI時代的使用說明書（上集）ft. 陳紹誠

EP469-2｜寧夏璐陪你看世界（下集）：放手讓孩子去闖，他才知道自己可以 ft. 黃瑽寧 & 夏嘉璐

EP469-1｜寧夏璐陪你看世界（上集）：從鮭魚之亂看人性底層，看見你真正重視的是什麼 ft. 黃瑽寧 & 夏嘉璐

EP468｜當AI來臨，孩子卻覺得「自己不值得」？《讓未來變清楚》對談LIVE ft. 雪力、阿滴、詹斯敦

EP467｜AI 的五臟六腑是誰做的？帶你直擊半導體前線 ft. 德州儀器 潘先俐

EP466｜讓未來變清楚：從多巴胺到大五人格——性格八角每一角的心理學根據

EP465-2｜回應的力量（下集）：長輩狂call怎麼辦？劃清界線不內耗的溝通解法 ft. 周震宇 & 馬可欣

EP465-1｜回應的力量（上集）：伴侶性格南轅北轍怎麼辦？不踩雷的「換檔」溝通法 ft. 周震宇 & 馬可欣

EP464｜讓未來變清楚：為什麼現代孩子缺乏長大的空間？從「性格八角」陪孩子找到自我定位

EP463｜從安眠藥到牙齒，你意想不到的失智風險 ft. 曾文毅醫師